دسته‌ها
بهداشت دهان و دندان

ساخت خمیر دندان خانگی برای داشتن لثه و دندان‌های سالم

بسیاری از ما روز خود را با مسواک زدن دندان‌هایمان شروع و پایان می‌دهیم. اما آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که خمیردندانی که شما هر روز استفاده می‌کنید، برای سلامتی‌تان مفید است یا مضر؟ بسیاری از دانشمندان معتقدند که خمیردندان‌های تجاری حاوی مواد شیمیایی هستند و استفاده روزانه از آن‎ها برای بدن مضر است. با نگاهی به مواد مضر استفاده شده در آن‌ها، ساخت خمیر دندان خانگی کاملا متقاعدکننده بنظر می‌رسد.

متاسفانه خمیر دندان‌های تجاری حاوی بسیاری از سموم مضر هستند.

شایع‌ترین آن‌ها فلوراید، تریکلوزان و سدیم لوریل سولفات است. تریکلوزان که به عنوان مختل‌کننده‎ی غدد درون ریز شناخته شده است، تنظیمات هورمون را تغییر می‌دهد. سدیم لوریل سولفات نیز به عنوان ماده‌ای سرطان‌زا شناخته می‌شود، که ماندگاری بالایی دارد و می‌تواند لثه‎های شما تحریک کرده و باعث التهاب آ‌نها شود.

همین چند دلیل می‌تواند جرقه‌ی ساخت خمیر دندان خانگی را در ذهن‎تان روشن کند. ساخت خمیر دندان خانگی کار ساده‌ای بوده و صدالبته قابل‌اعتمادتر می‌باشد. علاوه بر این، مواد استفاده شده در این دستورالعمل ساخت خمیر دندان خانگی، به راحتی در دسترس بوده و همینطور برای سلامتی دهان و دندان‌های شما مفید می‌باشند. همینطور هزینه‏‌ی آن نسبت به محصولات تجاری کمتر می‌باشد.

البته قبل از آموزش روش تهیه‎ی این خمیردندان خانگی بهتر است نگاهی به مزایای مواد تشکیل‌دهنده‌ی آن بیندازیم.

روغن نارگیل

روغن نارگیل دارای اسید لوریک بوده و دارای اثرات ضدالتهابی و ضدمیکروبی می‌باشد.

ین ماده می‌تواند پلاک و جرم دندان‎های شما کاهش دهد و از مشکلاتی همچون دندان درد، بوی بد دهان و بیماری لثه جلوگیری کند.

در مطالعه‌ای که در سال 2014 در نشریه انجمن پریودنتولوژی هند منتشر شد، نشان داد که روغن نارگیل و همچنین روغن کنجد و زیتون می‌توانند به عنوان یک عامل پیشگیرانه در بهبود و حفظ سلامت دهان و دندان‎ها استفاده شوند.

در مطالعه‎ی دیگری نیز که در نشریه‏‌ی پزشکی نیجریه انجام شده است، نشان می‌دهد که زمانی که از روغن‎ نارگیل، برای روغن‌کشی دهان و دندان‌ها استفاده می‌شود، تاثیر زیادی در کاهش پلاک دندان دیده شده است.

جوش شیرین

جوش شیرین که به عنوان سدیم بی‌کربنات شناخته می‎شود، به عنوان یک پاک‌کننده و ساینده ملایم عمل می‌کند و می‌تواند به سفید کردن و روشن‌تر کردن دندان‌های شما کمک کند.

این ماده، اسید موجود در دهان شما را خنثی می‌کند و در نتیجه می‌تواند بوی بد دهان را کاهش دهد.

این خاصیت جوش شیرین، در مطالعات متفاوت اثبات شده است و نشان داده شده است که خمیر دندان‌هایی که از جوش شیرین استفاده کرده‌‌اند،  نسبت به محصولاتی که از جوش شیرین استفاده نکرده‌اند، در از بین بردن پلاک‎های دندان بسیار موثرتر می‌باشند. این نتیجه‌گیری پس از تجزیه و تحلیل‌های فراوان بدست آمده است.

زردچوبه

زردچوبه برای سلامت دهان و دندان‌ها بسیار مفید می‌باشد و به همین دلیل در این خمیردندان خانگی از آن استفاده خواهد شد. خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی زردچوبه می‌تواند از مشکلاتی همچون دندان درد و ورم لثه جلوگیری کند و در کاهش پلاک دندان موثر باشد. همینطور زردچوبه می‌تواند در سفید کردن دندان‌ها نیز تاثیر بگذارد.

تاثیر زردچوبه در کنترل پلاک دندان و جلوگیری از ژنژیویت، در مطالعه‌ای که در سال 2012 در انجمن پریودنتولوژی هند انجام شده است، اثبات شده است.

عصاره نعناع

این عصاره بیشتر از هر چیزی برای بهتر کردن طعم خمیر دندان خانگی استفاده می‎شود. علاوه بر این نعناع می‎تواند مانع تشکیل بیوفیلم‎هایی شود که منجر به حفره می‌شوند.

در دوره‎ی باستان نیز مردم از برگ‎های نعناع برای مبارزه با بوی بد دهان و سفید کردن دندان‎ها استفاده می‌کردند.

ساخت خمیر دندان خانگی

مواد تشکیل‌دهنده

  • روغن نارگیل
  • جوش شیرین
  • پودر زردچوبه
  • عصاره نعناع

طرز تهیه

حدود دو قاشق غذاخوری پودر نارگیل را داخل کاسه‌ای قرار دهید.

ساخت خمیر دندان خانگی
ساخت خمیر دندان خانگی

دوقاشق غذاخوری روغن نارگیل به آن اضافه کنید.

ساخت خمیر دندان خانگی
ساخت خمیر دندان خانگی

حدود 10 الی 15 قطره عصاره نعناع به ترکیب موردنظر اضافه کنید. البته این مرحله اختیاری است و می‌توانید آن را حذف کنید.

ساخت خمیر دندان خانگی
ساخت خمیر دندان خانگی

حدود نصف قاشق چایخوری پودر زردچوبه را به مواد موردنظر بریزید.

ساخت خمیر دندان خانگی
ساخت خمیر دندان خانگی

مواد را با یک قاشق غیرفلزی مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید.

ساخت خمیر دندان خانگی
ساخت خمیر دندان خانگی
ساخت خمیر دندان خانگی
ساخت خمیر دندان خانگی

خمیر دندان خانگی شما آماده و قابل استفاده است.

ساخت خمیر دندان خانگی
ساخت خمیر دندان خانگی
ساخت خمیر دندان خانگی
ساخت خمیر دندان خانگی

نحوه‎ی استفاده از خمیر دندان

  1. شما باید خمیر دندان خود را در ظرفی که هوا به داخل آن راه نمی‌یابد، در یخچال نگهداری کنید. به هنگام استفاده، از یک قاشق کمک بگیرید و مقداری کمی بردارید. اگر شما چوب پزشکی داشته باشید، می‎توانید بجای قاشق از آن استفاده کنید.
  2. همانطور که اشاره کردیم مقداری از خمیر دندان خانگی‎تان را روی مسواک قرار دهید و شروع به مسواک زدن بکنید.
  3. مثل روال همیشگی مسواک بزنید و سعی کنید حداقل دو دقیقه مسواک زدن‌تان طول بکشد. البته انتظار نداشته باشید که این خمیر دندان مثل خمیر دندان‎های تجاری کف کند.
  4. مطمئن شوید که دهان خود را به طور کامل با آب شسته‌اید.
  5. مسواک‌تان را به طور کامل بشویید تا از ایجاد لکه‎های ناشی از زردچوبه جلوگیری کنید.

نکته: هرگز مسواک خود را داخل ظرف خمیر دندان نکنید چرا که باکتری‎های مسواک می‌توانند به درون خمیر دندان راه پیدا کنند.

نکات اضافی

  • شما می‌توانید برای بهتر کردن طعم این خمیر دندان خانگی از 1 قاشق چایخوری پودر شیرین برگ استفاده کنید.
  • از روغن نعنا به جای عصاره‌ی آن استفاده نکنید.
  • اگر شما در مورد لکه‎های زرد ناشی از زردچوبه، روی دندان‎هایتان نگران هستید، مطمئن باشید که چنین اتفاقی برای شما نخواهد افتاد و با خیال راحت از این ترکیب استفاده کنید.
  • شما می‌توانید این ترکیب را داخل قیف پارچه‌ای بریزید و به راحتی مثل خمیردندان از آن استفاده کنید.
  • این خمیر دندان خانگی تا چند ماه قابل مصرف است و خراب نمی‎شود.
  • اگر خمیر دندان که درست کرده‌اید، در طول دوره مصرف خشک شد، می‌توانید کمی روغن نارگیل به آن اضافه کنید و قبل از ترکیب آن را مخلوط کنید.
  • شما می‌توانید هر روز دوبار از این خمیر دندان استفاده کنید.
  • سعی کنید از مسواک نرمی استفاده کنید. مسواک سفت می‎تواند به مینای دندان آسیب بزند و سلامت دندان‌های شما را به خطر بیندازد.
  • اندازه مسواک باید متناسب با دهان‎تان باشد و به راحتی داخل دهان‎تان جا شود.
  • سعی کنید هر سه ماه یکبار مسواک‎تان را عوض کنید. همینطور بعد از هر سرماخوردگی مسواک جدیدی خریداری کنید.
دسته‌ها
ایمپلنت

علت شکست ایمپلنت دندان چیست و چکار باید انجام داد؟

ایمپلنت یکی از محبوب‎ترین روش‎های دندانپزشکی، برای جایگزینی دندان از دست رفته است. در این روش درمانی، پیچی از جنس تیتانیوم، درون استخوان فک کاشته می‌شود و سپس تاج دندان روی آن قرار می‌گیرد. میزان موفقیت در ایمپلنت دندان بسیار بالا است اما در برخی از مردم، آن با شکست مواجه می‌شود. گفته می‎شود که حدود 5 الی 10 درصد از ایمپلنت‎های دندان پس از چند ماه یا چند سال پس زده می‌شوند. علت نگرفتن ایمپلنت بیشتر به مناسب نبودن شرایط استخوان فک برمی‌گردد.

ما در ادامه در مورد علت نگرفتن ایمپلنت و سایر مشکلات احتمالی آن صحبت می‌کنیم. اگر شما نیز برای جراحی ایمپلنت دندان برنامه‌ریزی کرده‌اید، یا در حال حاضر دارای ایمپلنت دندانی هستید، پس بهتر است که این مطلب را تا انتها دنبال کنید.

علائم شکست ایمپلنت دندان

علائم شکست زودهنگام یا دیرهنگام ایمپلنت دندان عبارتند از:

  • مشکلاتی در جوییدن
  • التهاب لثه
  • عقب رفتن لثه
  • لق شدن ایمپلنت
  • درد و ناراحتی شدید
علت نگرفتن ایمپلنت
علت نگرفتن ایمپلنت

علت نگرفتن ایمپلنت چیست؟

عوامل زیادی بر موفقیت ایمپلنت دندان موثر هستند که از آن‎ها، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

1) بیماری لثه

لثه‎های سالم برای جراحی ایمپلنت دندان، حیاتی هستند و شما نمی‌توانید با وجود بیماری لثه، دندان‌تان را ایمپلنت کنید. بیماری لثه عفونتی است که به لثه و استخوان‌های فک آسیب می‌رساند. عفونت درمان نشده می‌تواند به اطراف ایمپلنت نیز راه یابد و منجر به شکست ایمپلنت دندان شود.

قبل از ایمپلنت دندان شما باید نسبت به درمان بیماری لثه اقدام کنید.

2) سیگار کشیدن

سیگار کشیدن یکی دیگر از علت‌های شکست ایمپلنت دندان می‌باشد زیرا که باعث می‌شود جریان خون به لثه‌ها محدود شده و روند بهبود کند شود. تحقیقات نشان داده است که سیگار کشیدن می‌تواند میزان عدم موفقیت ایمپلنت دندان را تا 20درصد افزایش دهد. البته سیگاری بودن به این معنی نیست که شما شرایط لازم برای دریافت ایمپلنت دندان را ندارید.

بهتر است که یک هفته قبل از جراحی ایمپلنت و حداقل دو ماه بعد از آن، سیگار نکشید تا بتوانید نتیجه بهتری بگیرید.

3) استخوان تحلیل رفته فک

درمان موفق ایمپلنت به استخوان‌های سالمی برای حمایت از ایمپلنت نیاز دارد. بدون استخوان‌های سالم، جراح نمی‌تواند ایمپلنت را در فک شما قرار دهد. تحلیل استخوان می‌تواند به علت پوکی استخوان اتفاق بیفتد. در این شرایط استخوان شکننده شده و خطر شکستگی افزایش می‌یابد. بیماری لثه نیز می‌تواند تحلیل استخوان را بدتر کند.

4) شرایط پزشکی

برخی بیماری‎ها مثل دیابت، روماتیسم فصلی و بیماری خودایمنی، احتمال شکست ایمپلنت دندان را افزایش می‎دهند. همینطور برخی داروهای خاص می‌تواند باعث پس زدن ایمپلنت دندان شود. بنابراین شما باید در مورد هر نوع دارو(باتجویز و بدون تجویز پزشک) که مصرف می‌کنید، با دندانپزشک‎تان صحبت کنید.

مثلا تحقیقاتی که در سال 2016 در دانشگاه مک‌گیل انجام شد، نشان داد که داروهای رفع سوزش معده می‌توانند رشد استخوان‌ جدید را کاهش دهند و در نتیجه روی ایمپلنت دندان تاثیر بگذارند.

5) بهداشت ضعیف دهان و دندان

یکی از مواردی که بعد از ایمپلنت دندان بسیار اهمیت دارد، بهداشت ضعیف دهان و دندان می‌باشد. این مورد تاثیر زیادی روی موفقیت ایمپلنت دندان دارد و بهتر است که همیشه به بهداشت دهان و دندان‎هایتان رسیدگی کنید.

6) جراح بی‌تجربه

همه جراحان دندانپزشک، حرفه‌ای نیستند و اگر شما به جراح بی‌تجربه‌ای اعتماد کنید، احتمال شکست ایمپلنت دندان‎تان وجود دارد. جراج باتجربه به خوبی می‎داند که چه تعداد ایمپلنت دندان برای جایگزینی دندان‎های از دست رفته شما نیاز است. این مورد بسیار مهم است زیرا که تعداد کم ایمپلنت، می‎تواند باعث فشار بیشتری روی ایمپلنت دندان‌هایتان شود و احتمال شکست ایمپلنت دندان را افزایش دهد.

مراقبت‌های پیشگیرانه

با اینکه نمی‌توان از برخی از عوامل شکست ایمپلنت دندان، جلوگیری کرد اما با این حال می‌توان اقداماتی را برای کاهش خطر پس زدن ایمپلنت انجام داد:

  • به طور مرتب از مسواک، نخ دندان و دهانشویه استفاده کنید و مراقب بهداشت دهان و دندان‎های خود باشید.
  • هر شش ماه یکبار حتما به دندانپزشک مراجعه کنید.
  • سیگار نکشید.
  • برای داشتن استخوان‌های قوی مصرف کلسیم‌تان افزایش دهید. بدین منظور می‌توانید از مکمل‎های غذایی یا مواد غذایی سرشار از کلسیم مثل شیر، ماست، کلم بروکلی و پنیر استفاده کنید.
  • اگر از دندان قروچه یا بروکسیم رنج می‌برید، می‌توانید از محافظ دهان استفاده کنید.
  • از عاداتی مثل خوردن یخ یا آب‌نبات که می‌توانند به دندان آسیب برسانند، خودداری کنید.

گزینه‎های جایگزین ایمپلنت دندان

ایمپلنت دندان می‌تواند لبخند طبیعی را برای شما به ارمغان آورد. اما با این حال، این درمان دندانپزشکی، برای همه‎ی افراد مناسب نیست. شما می‌توانید به جای ایمپلنت دندان از گزینه‌های دیگری نیز استفاده کنید.

بریج دندان

این درمان دندانپزشکی، یکی دیگر از گزینه‎های محبوب برای پر کردن جای خالی دندان افتاده می‌باشد. بریج دندان برای نوجوانانی که استخوان‌های آن‌ها هنوز در حال رشد است، مناسب می‌باشد. بریج لغتی انگلیسی می‌باشد که به معنی پل است. در واقع نام آن اشاره به روش درمانی آن دارد. در بریج، دندانپزشک بین دو دندان پل می‌بندد و فضای خالی را با یک دندان مصنوعی پر می‎کند.

علت نگرفتن ایمپلنت
علت نگرفتن ایمپلنت

درمان بریج دارای سه نوع است:

  • بریج سنتی

در این روش یک یا تعدادی دندان مصنوعی به دو تاج دندان متصل می‎شود و این تاج دندان‌ها روی دندان طبیعی قرار می‎گیرند و تکیه‎گاهی برای دندان‎های مصنوعی می‎شوند. در این روش درمانی شما نیاز به دندان‏‌های کناری سالمی دارید.

  • کانتی‌لور

اگر شما فقط یک دندان کناری سالم داشته باشید، می‎توانید از روش بریج کانتی‌لور استفاده کنید. در این نوع درمان، دندان مصنوعی تنها به یک تاج دندان متصل شده و به یک دندان طبیعی سالم نیاز است.

  • مریلند

مریلند نیز مانند بریج سنتی نیاز به دو دندان طبیعی برای تکیه دارد اما اینجا دیگر خبری از تاج دندان نیست و به جای آن از بست و اتصالات فلزی یا پرسلین برای متصل کردن دندان مصنوعی به دندان‎های طبیعی استفاده می‎شود.

دندان مصنوعی جزئی

به طور کلی دندان مصنوعی به دو نوع کامل و جزئی تقسیم می‌شود. دندان مصنوعی کامل شناخته شده است و حتما شما نیز با آن آشنایی دارید. دندان مصنوعی جزئی نیز مثل دندان مصنوعی کامل است اما فقط برای یک یا چند دندان از دست رفته کاربرد دارد. این گزینه نسبت به ایمپلنت دندان ارزان‌تر بوده و شما هر زمان که بخواهید می‌توانید آن‎ها را از دهان‌تان خارج کنید.

علت نگرفتن ایمپلنت
علت نگرفتن ایمپلنت
دسته‌ها
عصب کشی

7 علامتی که نشان می‎دهد دندان‎تان نیاز به عصب‌کشی دارد

عصب کشی دو کلمه‌ای است که می‎تواند کلی دلهره و حتی ترس را با خود، برای هر یک از ما به همراه آورد. اگر شما درد شدیدی را در دندان‎تان احساس می‎کنید، به احتمال بالا، نیاز به عصب‌کشی دندان دارید. خوشبختانه این روش درمانی، درد دندان را کاهش می‏‌دهد و شما را به زندگی نرمال‌تان بازمی‌گرداند. اما چگونه بفهمیم دندانمان نیاز به عصب کشی دارد.

اول بهتر است اشاره کنیم که عصب‌کشی، در دنیای پزشکی با نام کانال ریشه شناخته می‎شود. زمانی که عصب یا پالپ دندان شما در اثر پوسیدگی، شکستگی یا ضربه، ملتهب می‌شود، نیاز به عصب‌کشی دندان خواهد داشت. در طول فرآیند عصب‌کشی، دندانپزشک از ابزارهای خاصی به نام فایل استفاده می‎کند و تمامی عصب و رگ‎های خونی را از آن خارج می‌کند تا از آسیب‌های بیشتر به دندان در آینده جلوگیری کند.

کانال ریشه به شما کمک می‎کند تا دندانِ طبیعی خود را ترمیم و آن را از پوسیدگی‌های بیشتر و عفونت حفظ کنید.

فقط دندانپزشک می‌تواند تعیین کند که آیا دندان شما به عصب‌کشی نیاز دارد یا نه! اما با همه‎ی این‎ها، برخی علائم وجود دارد که می‎تواند به ما کمک کند تا نیاز به درمان کانال ریشه را خودمان نیز تشخیص دهیم. هرچند که علائم فیزیکی در مراحل اولیه قابل تشخیص نیست و اینجاست که اهمیت مراجعه منظم به دندانپزشک مشخص می‎شود.

ما در ادامه بیشتر در مورد این علائم صحبت می‌کنیم.

چگونه بفهمیم دندانمان نیاز به عصب کشی دارد

1) دندان درد

یکی از علائم اصلی اینکه شما نیاز به عصب‌کشی دندان دارید، احساس درد در دندان‎تان است.

درد یکی از شاخص‌هایی است که نشان می‎دهد چیزی درون ریشه دندان‎تان غلط است.

اگر شما به هنگام خوردن یا نوشیدن چیزهای گرم و سرد احساس درد دارید، شما باید هر چه سریع‌تر به دندانپزشک مراجعه کنید.
دندانپزشک، دندان درد شما را بررسی خواهد کرد تا ببیند رگ‌های خونی یا عصب شما به علت عفونت ملهتب شده است یا نه! بسته به شرایط شما، دندانپزشک ممکن است کانال ریشه را برای تسکین درد به شما پیشنهاد کند.

چگونه بفهمیم دندانمان نیاز به عصب کشی دارد
چگونه بفهمیم دندانمان نیاز به عصب کشی دارد

2) دندان شکسته یا ترک‌خورده

دندان شما می‌تواند در اثر خوردن غذاهای سخت یا به هنگام انجام فعالیت‌های ورزشی ترک‎خورده یا شکسته شود. هنگامی که دندان شما شکسته شده یا ترک برمی‎دارد، آن می‌تواند تا ریشه دندان پیش رود و منجر به عفونت شود. عفونت در ریشه دندان می‌تواند به جریان خون وارد شود و پخش شود. این مشکل نیاز به درمان کانال ریشه دارد تا از عفونت و درد بیشتر در آینده جلوگیری شود.

چگونه بفهمیم دندانمان نیاز به عصب کشی دارد
چگونه بفهمیم دندانمان نیاز به عصب کشی دارد

3) حساسیت به گرما و سرما

حساسیت دندان یکی دیگر از علائم رایجی است که نشان می‌دهد شما نیاز به درمان عصب‎کشی دندان دارید. اگر شما به هنگام نوشیدن قهوه، چای یا هر چیز گرمی دردی را احساس می‌کنید، این می‌تواند نشانه‎ای از وجود مشکل در دندان‎تان باشد. معمولا در چنین شرایطی گفته می‎شود دندان تیر می‏‌کشد، ولی مطمئن باشید که این مشکل مبهم در آینده می‌تواند به دردی شدید و تیزی تبدیل شود.
غذاها و نوشیدنی‎های سرد نیز ممکن است باعث ایجاد درد در افرادی با دندان عفونی شوند. احتمالا دندانپزشک با این علائم درمان کانال ریشه را برای شما تجویز خواهد کرد.

چگونه بفهمیم دندانمان نیاز به عصب کشی دارد
چگونه بفهمیم دندانمان نیاز به عصب کشی دارد

4) ورم اطراف لثه

لثه‌های متورم نشانه‌ای از مشکلات زیرسطحی هستند. اگر لثه‎ی دندان آسیب‌دیده‌تان دچار التهاب شده است، آن می‎تواند نشانه‌ای از نیاز به عصب‌کشی دندان باشد.

چگونه بفهمیم دندانمان نیاز به عصب کشی دارد
چگونه بفهمیم دندانمان نیاز به عصب کشی دارد

5) تغییر رنگ دندان

معمولا تغییر رنگ دندان ناشی از بهداشت ضعیف دهان و دندان می‌باشد. برخی غذاها و نوشیدنی‎ها می‌توانند باعث ایجاد لکه‌هایی روی سطح دندان شوند و رنگ طبیعی دندان را تغییر دهند. اما در برخی موارد نیز این تغییر رنگ دندان می‌تواند ناشی از آسیب به سطح زیر دندان یعنی عصب دندان باشد. هنگامی که عصب و رگ‌های خونی آسیب می‌بینند، بهترین راه عصب‌کشی است.

6) حساسیت طولانی مدت

اگر حساسیت دندان‌های شما برای هفته‌ها و ماه‌ها طول کشیده و هیچ بهبودی حاصل نشده است، احتمالا عصب‌کشی دندان در آینده منتظرتان می‌باشد. حساسیت طولانی مدت عموما نتیجه آسیب به کانال ریشه است و قرار نیست به خودی خود بهبود یابد. اگر شما می‌خواهید تا از این درد برای همیشه خلاص شوید و از گسترش آن به دندان‎های‌ دیگرتان جلوگیری کنید، حتما باید هر چه زودتر به دندانپزشک مراجعه کنید.

چگونه بفهمیم دندانمان نیاز به عصب کشی داردچگونه بفهمیم دندانمان نیاز به عصب کشی دارد
چگونه بفهمیم دندانمان نیاز به عصب کشی دارد

7) پوسیدگی عمیق

زمانی که پوسیدگی دندان به ریشه دندان می‎رسد، دیگر مسواک و نخ دندان و دهان‌شویه نمی‌تواند آن را به حالت اول بازگرداند و مشکل‌تان را حل کند. معمولا پوسیدگی با حفره‎های کوچکی شروع می‌شود اما چون نادیده گرفته می‌شوند، کم کم گسترش می‌یابند و به ریشه دندان راه پیدا می‌کنند. در چنین مواقعی، عصب‌کشی دندان به احتمال زیاد، تنها گزینه‎ی شما برای درمان می‌باشد و بعد از آن می‌توانید با تاج دندانپزشکی، دندان‌تان را ترمیم کنید.

رعایت بهداشت دهان و دندان و چکاب‌های منظم دندانپزشکی بسیار مهم هستند و می‌توانند به شما کمک کنند تا اولین نشانه‌ها از پوسیدگی دندان را تشخیص و از آسیب‌های بیشتر جلوگیری کنید.

هنگامی که شما لثه و دندان‎های خود را نادیده می‌گیرید، عفونت و بیماری گسترش می‌یابند و کوچک‌ترین مسئله به مشکلی جدی تبدیل می‌شود.

چگونه بفهمیم دندانمان نیاز به عصب کشی دارد
چگونه بفهمیم دندانمان نیاز به عصب کشی دارد

عصب‌‌کشی دندان، درد نداد!

بیشتر مردم از عصب‌کشی دندان می‌ترسند و به نوعی از آن گریزان هستند اما می‌توان به قاطعیت گفت که امروزه بیشتر دندانپزشکان در کار خود حرفه‌ای هستند و درمان عصب‌کشی‌تان کاملا بدون درد خواهد بود. استفاده از بی‌حسی در طول درمان، عصب‌کشی دندان را بسیار امن، سریع و بدون درد می‎کند.

البته بعد از عصب‌کشی شما درد را احساس خواهید کرد. اما این درد نیز موقت است و با داروهای مسکن که دندانپزشک تجویز خواهد کرد، کاهش می‌یابد. معمولا تا چند روز بعد از عصب‌کشی، دندان درد طبیعی است و به زودی برطرف می‌شود و شما نباید نگران آن باشید. اما اگر بعد از چند روز، همچنان دردتان ادامه داشت، حتما به دندانپزشک‌تان مراجعه کنید و مشکل را با او در میان بگذارید.

متاسفانه در بعضی موارد، دندانپزشک، ممکن است نتواند عصب دندان را کاملا حذف کند و عصب‌های کوچک در اطراف دندان باقی بمانند و منجر به التهاب و درد شوند. گاها نیز لوازم دندانپزشکی باعث آسیب به بافت اطراف دندان می‎شوند.

دسته‌ها
درمان لثه مقالات عمومی

روش‎هایی برای بند آوردن خونریزی لثه بعد از کشیدن دندان

خونریزی لثه بعد از کشیدن دندان، ایمپلنت یا جراحی پریودنتال کاملا طبیعی بوده ولی در عین حال می‌تواند آزاردهنده باشد. خونریزی لثه معمولا در 24 ساعت اول وخیم بوده ولی با گذشت زمان کم کم خون لخته می‎شود. اگر این لخته شکل نگیرد و خونریزی لثه شما ادامه داشته باشد، باید حتما با دندانپزشک‏‌تان صحبت کنید زیرا که ممکن است نشانه‌ای از یک مشکل جدی باشد. ما در ادامه روش‎هایی را برای بند آوردن خونریزی لثه بعد از کشیدن دندان ارائه می‌دهیم که امیدواریم به دردتان بخورند.

روش‎هایی برای بند آوردن خونریزی لثه بعد از کشیدن دندان

1) یک تکه گاز استریل مرطوب شده را روی لثه‌تان قرار دهید

اولین روش برای بند آوردن خونریزی لثه بعد از کشیدن دندان استفاده از گاز استریل شده است. برای این‌کار کافیست که یک تکه گاز را با آب مرطوب کنید و سپس آن را رول کرده یا به شکل مربع تا کنید. بعد از آن گاز را در جای خالی دندان کشیده قرار دهید و حدود 45 دقیقه آن را در دهان‎تان نگه دارید. باید در این مدت فک خود را بسته نگه دارید تا فشار ثابتی روی آن اعمال شود.
اگر شما به گاز استریل دسترسی ندارید، می‌توانید از یک دستمال کاغذیی چند لایه‌ای مرطوب به جای آن استفاده کنید.

با این روش خونریزی لثه شما، باید به طور قابل توجهی کاهش پیدا کند و بعد از 60دقیقه متوقف شود.

2) سرتان را بالاتر از قلب‎تان نگه دارید

نگه داشتن سر بالاتر از قلب یکی دیگر از روش‎های بند آوردن خونریزی لثه بعد از کشیدن دندان می‌باشد. اگر دراز کشیده‌اید، بهتر است که از چند تا بالش استفاده کنید و سرتان را بالاتر نگه‌ دارید تا جریان خون کاهش یافته و خونریزی‌ لثه‌تان متوقف شود.

3) از چای کیسه‌ای استفاده کنید

کافیست که به مدت 30 الی 45 دقیقه یک چای کیسه‎ای را داخل دهان‎تان قرار دهید و آن را گاز بگیرید. البته چای کیسه‌ای شما باید خیس و مرطوب باشد و دارای تانیک اسید باشد تا باعث انعقاد خون شود. این ماده کمک می‎کند تا خون به سرعت لخته شود و در نتیجه خونریزی بند آید.

4) استراحت کنید

شما باید تا چند روز بعد از کشیدن دندان از فعالیت‎های شدید و ورزش‎های سنگین اجتناب کنید زیرا که ممکن است خونریزی لثه‎ی شما را بیشتر شده و مدت زمان بهبودتان را افزایش یابد.

5) مواد غذایی و نوشیدنی‎تان را با دقت انتخاب کنید

برخی مواد غذایی و نوشیدنی می‌توانند تاثیر منفی بعد از کشیدن دندان داشته باشند که شما باید در انتخاب آن‌ها دقت کنید. یکی از رایج‌ترین اشتباهاتی که بیشتر بیماران آن را تکرار می‏‌کنند، نوشیدن با نی می‌باشد. شما باید تا چند روز بعد از کشیدن دندان از نی استفاده نکنید زیرا ممکن است باعث خارج شدن لخته خون از محل خود شود.

همینطور این موضوع در مورد سیگار کشیدن نیز صدق می‏کند و کشیدن سیگار می‎تواند لخته‎ی خونی را از محل خود بیرون بکشد. سیگار کشیدن می‎تواند باعث پخش مواد شیمیایی مضری در اطراف دهان شود و عفونت و حفره خشک را با خود به همراه آورد.

از دیگر چیزهایی که شما باید از آن‎ها اجتناب کنید، نوشیدنی‏‌های داغ و گازدار است زیرا ممکن است لخته خون را از بین ببرد. همینطور شما باید از خوردن غذاهای سفت و جوییدنی دوری کنید زیرا که ممکن است باعث آسیب به لخته خونی شود. بهتر است که چند روزی را با غذاهای نرم مثل سوپ، سیب‌زمینی و بستنی سپری کنید تا جای خالی دندان کشیده‎تان کاملا بهبود یابد.

6) به هنگام مسواک زدن مواظب باشید

مسواک زدن جای خالی دندان کشیده می‌تواند لخته خونی را از جای خود خارج کند و روند بهبود شما را طولانی‎تر نماید. این ناحیه حساس بوده و شما باید به هنگام مسواک زدن مراقب باشید.

7) جای خالی دندان را با زبان‌تان لمس نکنید

لمس جای خالی دندان کشیده با زبان می‌تواند باعث خارج شدن لخته خون شده و روند بهبود را مختل کند.

بند آوردن خونریزی لثه بعد از کشیدن دندان
بند آوردن خونریزی لثه بعد از کشیدن دندان

مراقبت‌های بعد از کشیدن دندان

معمولا بسته به نوع دندان و محل آن شما نیاز به 7 الی 10 روز مراقبت برای بهبود محل دندان کشیده دارید. یک سری نکات وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند تا هر چه سریع‌تر محل آسیب را بهبود ببخشید.

  • داروهای مسکن که دندانپزشک‎تان تجویز کرده است را به موقع مصرف کنید.
  • یک کیسه یخ را به مدت 10 دقیقه روی محل آسیب قرار دهید. توجه کنید که بیشتر از 10 دقیقه از کیسه یخ استفاده نکنید چرا که ممکن است باعث آسیب به بافت لثه شود.
  • حدود 24 ساعت بعد از کشیدن دندان استراحت کنید. همینطور تا دو سه روز آینده از انجام فعالیت‎های سخت و دشوار خودداری کنید.
  • برای جلوگیری از خارج شدن لخته خون، در 24 ساعت آینده  از شستشوی دهان، تف کردن و استفاده از نی خودداری کنید چرا که باعث می‎شود خونریزی تشدید شود.
  • بعد از 24 ساعت دهان خود را با آب‎نمک بشوئید. حدود نصف قاشق چایخوری نمک را با یک لیوان آب گرم ترکیب کرده و غرغره کنید.
  • از سیگار کشیدن اجتناب کنید.
  • سعی کنید زیاد صحبت نکنید و دهان‌تان را بسته نگه دارید.
  • از خوردن و نوشیدن غذا و نوشیدنی‏‌های خیلی گرم خودداری کنید.
  • بعد کشیدن دندان مسواک نزنید و سعی کنید از روز بعد از آن مسواک زدن را شروع کنید. فقط به یاد داشته باشید که تا 10 روز آینده باید ناحیه آسیب‎دیده را با ملایمت مسواک بزنید. همینطور استفاده از دهانشویه برای جلوگیری از عفونت و کمک به بهبود زخم فراموش نشود.
  • معمولا ورم لثه تا چند روز طبیعی می‌باشد و جای نگرانی نیست. می‌توانید با تجویز دندانپزشک از آنتی‌بیوتیک برای درمان عفونت استفاده کنید.
  • از مصرف آسپرین خودداری کنید. آسپرین رقیق‌کننده خون بوده و نمی‌گذارد که محل آسیب دیده لخته شود.

کشیدن دندان و جای خالی آن به مرور زمان می‌تواند باعث ایجاد مشکلات جدی شود. این شکاف بین دو دندان می‌تواند باعث کج شدن دندان‎ها شده و با گذشت زمان دندان‎های نامرتبی را برای شما ایجاد کند. روش‎های زیادی برای پر کردن جای خالی دندان وجود دارد که شما می‎توانید یکی از آن‎ها را برای درمان انتخاب کنید. ایمپلنت و بریج دندان رایج‎ترین روش‏‌های دندانپزشکی برای چنین مواقعی هستند و می‌توانند مشکل شما را حل کنند. امیداوریم که روش‎های بالا بتوانند به بند آوردن خونریزی لثه بعد از کشیدن دندان تان کمک کنند.

دسته‌ها
ارتودنسی

آیا درمان ارتودنسی دندان، محدودیت سنی دارد؟

آیا ارتودنسی محدودیت سنی دارد؟ نه‌خیر! هیچ محدودیت سنی، برای استفاده از درمان ارتودنسی دندان وجود ندارد. در حالی که دوران کودکی، زمان‌ مناسب‌تری برای مرتب کردن دندان‏‌ها و مشکلات فک می‌باشد اما این جمله به این معنی نیست که ارتودنسی در سنین بالاتر نمی‎تواند مشکلات مربوط به دندان‌های شما رفع کند.

سن، فاکتور مهمی برای درمان ارتودنسی دندان نمی‌باشد. بصورت ایده‌آل، دندان‌‏های شما باید مثل دکمه‏‌های پیانو در کنار هم مرتب قرار گرفته باشند. اما متاسفانه بیشتر مردم از بهم‌ریختگی، شلوغی، نامرتبی و کجی دندان‎ها رنج می‌برند. تمیز کردن دندان‎های نامرتب و بهم ریخته، می‎تواند کار سختی باشد و همین احتمالا، پوسیدگی دندان‎ها و بیماری لثه را بالاتر می‌برد.

اگر فک و دندان‏‌های شما، به درستی روی هم قرار نگیرند، به اصطلاح گفته می‎شود که شما دچار مال اکلوژن هستید. یعنی دندان‎های شما هم‌تراز نیستند و به طور صحیح روی هم قرار نگرفته‌اند. مال اکلوژن می‎تواند باعث ایجاد مشکلاتی در غذا خوردن و جوییدن شما شود. همینطور مال اکلوژن می‎تواند روی تلفظ لغات تاثیر بگذارد و حتی باعث درد ناشی از صورتت‎تان نیز شود.

اگر چه دوره‏‌ی کودکی زمان مناسبی برای تغییر موقعیت دندان و فک می‎باشد ولی بیشتر بزرگسالان نیز می‎توانند از ارتودنسی دندان استفاده کنند و نتیجه‌‏ی عالی را بگیرند. اما به هر حال در دوره‏‎ی بزرگسالی برخی مشکلات نیز وجود دارد که شما باید آن‎ها را در نظر بگیرید.

  • استخوان فک در بزرگسالان به طور کامل رشد کرده است، بنابراین برخی تغییرات ساختاری نمی‌تواند بدون جراحی انجام شود.
  • پروسه ارتودنسی در دوره‌‏ی بزرگسالان نسبت به کودکان و نوجوانان طولانی‌تر می‌باشد. البته طول درمان از فردی به فرد دیگر متفاوت است و به طور متوسط حدود دو سال طول می‎کشد.
  • سلامت دهان و دندان‏‌های شما باید قبل از درمان ارتودنسی به طور کامل بررسی شود تا مطمئن شوید که دچار بیماری لثه و تحلیل استخوان‎های فک نمی‌باشید.
آیا ارتودنسی محدودیت سنی دارد؟
آیا ارتودنسی محدودیت سنی دارد؟

سن ایده‌آل برای درمان ارتودنسی دندان: آیا ارتودنسی محدودیت سنی دارد؟

با اینکه درمان ارتودنسی در هر سنی امکان‌پذیر است اما به هر حال شروع زودهنگام آن، می‎تواند نقش مهمی در صرفه‎جویی در هزینه‎ها و مدت زمان درمان داشته باشد. طبق توصیه‎ی انجمن دندانپزشکی آمریکا تمامی کودکان بالای 7 سال باید به دندانپزشک مراجعه کنند تا وضعیت دندان‏های آن‎ها سنجیده شود. به این ترتیب دندانپزشک با مشاهده‏‌ی هر گونه موقعیت نادرست دندان‎های نیش و مشکلاتی در رشد فک و دندان‌ها به شما ارتودنسی پیشگیری را توصیه خواهد کرد.

ارتودنسی در سنین پایین‎تر می‎تواند از هزینه‏‌ها و مشکلات جدی‌تر در آینده جلوگیری کند.

علاوه بر این ارتودنسی کودکان، فضای کافی را برای دندان‎های دائمی باز می‌کند. در واقع تمامی اقدامات پیشگیرانه در این نوع ارتودنسی در نظر گرفته می‌شود تا تا کودک در آینده دندان‌های مرتبی داشته باشد. بنابراین بهترین سن برای درمان ارتودنسی زمانی است که دندان و فک کودک، به اندازه کافی رشد نکرده است و می‌توان شرایط را برای دندان‌های دائمی کودک فراهم کرد.

آیا براکت‎های کودکان متفاوت‌تر از بزرگسالان است؟

در اکثر موارد، براکت‎های ارتودنسی یکی هستند و هیچ تفاوتی با هم ندارند. هر براکت ارتودنسی متناسب با دهان بیمار ساخته می‎شود و بنابراین با توجه به مقدار فضای دهان و اندازه‌ی دندان‎ها سفارشی می‌باشند.

براکت‌ها چگونه دندان‎ها را مرتب می‎کنند؟

براکت‎ها با وارد کردن فشار ثابت به مدت زمان طولانی روی دندان‏‌ها، آن‏ها را حرکت می‎دهند و و به مرور زمان آن‌ها را به موقعیت اصلی خود هدایت می‎کنند. بیشتر ما فکر می‎کنیم که دندان‎های ما مستقیما به استخوان فک متصل هستند و تصور اینکه چطور دندان‏‌ها در این شرایط بتوانند حرکت کنند، برایمان سخت است.

اما در واقع زیر لثه‎ها، غشایی وجود دارد که توسط استخوان‎ها احاطه شده است و این غشا موقعیت دندان‎های شما را کنترل می‏‌کند.

در واقع این غشا، به فشار از طرف براکت دندان‌ها واکنش نشان می‎دهند و نتیجه دندان‎های صاف و مستقیم برای شما است. معمولا در سنین پایین‎تر فک و بافت زیرین آن انعطاف‌پذیرتر بوده و نسبت به براکت، واکنش بهتری نشان می‎دهند.

آیا ارتودنسی محدودیت سنی دارد؟
آیا ارتودنسی محدودیت سنی دارد؟

چگونه از براکت دندان مراقبت کنیم؟

براکت‎ها نیاز به مراقبت‎های خاصی دارند و باید در انتخاب غذاهای‌تان بیشتر دقت کنید زیرا که هر گونه سهل‌انگاری ممکن است به دندان‎های شما آسیب بزند. همینطور شما باید به طور منظم دندان‌های خود را مسواک بزنید تا از هر گونه پوسیدگی در زیر براکت‌ها جلوگیری کنید.

  • مواد غذایی سفت و سخت مثل آب‌نبات، چوب شور، هویج و سیب می‌تواند مشکلاتی را برای براکت‎های دندانی ایجاد کند و حتی آن‏ها را بشکنند. از شما باید از خوردن چنین مواد غذایی خودداری کنید یا حداقل سعی کنید که آن‎ها را به قطعات کوچکتری تقسیم کنید.
  • همینطور شما باید غذاهای جوییدنی و چسبنده را کنار بگذارید. چرا که چنین موادی می‎توانند بین براکت‏‌ها گیر کنند و به محلی برای تجمع باکتری‎ها تبدیل شوند. در نتیجه شرایط برای رشد باکتری‎ها دهان فراهم شده و ممکن است که شما با پوسیدگی و حفره در دندان‌هایتان مواجه شوید.
  • نکته‎ی دیگر این است که شما خوردن غذا و نوشیدنی‎های قنددار را محدود کنید. کیک، آب‌نبات، بستنی و نوشانه برای دندان‏‌ها مضر هستند و می‌توانند باعث پلاک دندان شوند. پلاک دندان اسیدهایی تولید می‎کنند که به مینای دندان حمله کرده و آن را از بین می‌برند. در مورد دندان‎های با براکت نیز احتمالا پلاک دندان بسیار بیشتر بوده و خطر آسیب به دندان بالاتر است.
  • همیشه باید غذا خوردن دندان‏‌های خود را مسواک بزنید. چون شما از براکت دندانی استفاده می‎کنید، باید بیشتر به بهداشت دهان و دندان‎هایتان برسید زیرا که ذرات غذایی به راحتی بین براکت و دندان گیر می‎کنند.
  • اگر به مسواک دسترسی ندارید، حتما سعی کنید دهان خود را با آب بشوئید.
  • حداقل یکبار در طول روز از نخ دندان استفاده کنید.

حال که جواب سوال‌تون ” آیا ارتودنسی محدودیت سنی دارد؟ “را پیدا کردید، راحت‌تر می‎توانید تصمیم بگیرید.

دسته‌ها
مقالات عمومی

برای سفت شدن دندان‌های لق چه کار باید بکنیم؟

درست مثل‎ دندان‎های شیری، دندان‌‎های دائمی نیز در خطر لق شدن قرار دارند. لق شدن دندان برای هیچ کس جالب نیست و می‌تواند نشانه‎ای از یک مشکل جدی باشد. خبر خوب این است که همه‌‏ی دندان‏‌های لق قرار نیست که بیفتند یا کشیده شوند. اگر شما می‌خواهید بدانید که باید برای سفت شدن دندان لق چه کنیم حتما این مطلب را تا انتها دنبال کنید.

آیا می‎توان دندان لق را دوباره سفت کرد؟

بله! خوشبختانه در بعضی موارد می‌توان دندان دائمی لق شده را دوباره سفت کرد و دندان طبیعی را حفظ نمود. دلایل متعددی برای لق شدن دندان‏‌های دائمی وجود دارد. دندان قروچه، بیماری لثه، تغذیه نامناسب، تروما، پوکی استخوان، پوسیدگی دندان و بهداشت ضعیف دهان و دندان بیشترین تاثیر را در لق شدن دندان‏‌ها دارند. اما رایج‎ترین علت لق شدن دندان ناشی از ضربه به دهان و بیماری لثه می‎باشد.

دندان لق در کودکان طبیعی است و نشانه‎ای از رویش دندان‏‌های شیری می‌باشد. اما در مورد بزرگسالان این مسئله می‌تواند نگران‎کننده باشد.

خوشبختانه با درمان‎های دندانپزشکی به موقع و مناسب می‌توان دوباره دندان لق را سفت کرد. مخصوصا اگر لق شدن دندان بخاطر مراحل پیشرفته از بیماری لثه و پریودنتال نباشد.

لق شدن ناشی از تروما یا ضربه

اگر شما در ورزش‏ خاصی فعالیت می‎کنید که ممکن است به لثه و دندان‎های‎تان آسیبی وارد شود، بهتر است همیشه از محافظ دهان استفاده کنید. البته در برخی موارد نیز گریز از ضرباتی مثل افتادن از جایی و خوردن به زمین ممکن نیست.

اگر لقی دندان شما، ناشی از ضربه به دهان‏تان می‌باشد، دو گزینه پیش روی شما وجود دارد. اگر ضربه به دهان شما در اثر تصادف، راگبی یا بوکس وارد شده و شدید باشد، بهتر است که حتما سریعا به دندانپزشک مراجعه کنید تا بررسی شود که آیا آسیب به عصب دندان نیز وارد شده است یا نه! ضربه به دهان می‌تواند باعث ترک‌خوردگی و شکستگی دندان نیز شود که توسط دندانپزشک می‌تواند ترمیم شود.

اما اگر ضربه به دهان خفیف بوده باشد و دندان کمی لق شده است، شما می‎توانید دو هفته منتظر بمانید تا دندان به طور طبیعی سفت شود. اگر در این مدت دندان شما سفت نشود، نیاز است که به دندانپزشک مراجعه کنید.

بیماری لثه

در بسیاری از موارد لق شدن دندان مربوط به مشکلات لثه و از دست دادن استخوان‌ فک می‌باشد. بیماری لثه یکی از مهم‏ترین دلایل لق شدن دندان‏‌ها می‌باشد که می‎تواند منجر به افتادن آن‎ها شود. زمانی که عفونت، استخوان و بافت نرم که تکیه‌گاهی برای دندان می‌باشد از بین می‎رود، دندان لق می‌شود.

مراجعات منظم دندانپزشکی می‎تواند از بیماری لثه جلوگیری کند و احتمال لق شدن دندان‎ها را کاهش دهد. علائم بیماری لثه عبارتند از:

  • ورم لثه
  • رنگ قرمزی لثه
  • رنگ سفید لثه
  • خونریزی لثه
  • آبسه‎ یا چرک‎هایی که زیر لثه جمع می‌شوند

دندان لق در ابتدا باعث می‎شود که شما به سختی غذا بخورید. با گذشت زمان بافت اطراف آن، متورم، قرمز و دردناک می‌شود. خوشبختانه دندان لق برگشت پذیر است و شما می‎توانید با درمان‌‏های خانگی دندان لق‌تان را سفت کرده و قوی‌تر نمایید.

برای سفت شدن دندان لق چه کنیم

1) روغن‌کشی

مواد لازم:

1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل دست‌نخورده

نحوه استفاده:

قبل از اینکه صبح زود دندان‎های خود را مسواک بزنید، روغن نارگیل را به مدت 15 الی 20 دقیقه در دهان خود غرغره کنید. سپس روغن را از دهان‎تان خارج کنید و  دهان خود را با آب گرم بشوئید. بعد از آن دندان‎های خود را مثل همیشه مسواک بزنید.

علاوه بر روغن نارگیل شما می‎توانید از روغن‎های کنجد و زیتون نیز استفاده کنید. هر روز صبح این عمل را تکرار کنید. همینطور شما می‌توانید بجای صبح زود، قبل از خواب نیز دندان‌های‌تان را روغن‌کشی کنید.

برای سفت شدن دندان لق چه کنیم
برای سفت شدن دندان لق چه کنیم

روغن‌کشی دندان یکی از روش‎های محبوب خانگی برای درمان مشکلات دندان در بین مردم می‌باشد که در طول سال‎های اخیر توسط دندانپزشکان نیز پذیرفته شده است. روغن‎کشی دندان مزایای زیادی برای سلامت دهان و دندان‏ها دارد و می‌تواند از پوسیدگی دندان جلوگیری کند و باعث سفت شدن دندان‎های لق شود. همینطور روغن‎کشی دندان باکتری‎ها و پلاک دهان را از بین می‌برد و لثه‌ها را تقویت می‎کند.

2) پودر آملا

مواد لازم: 1 قاشق‌چایخوری پودر آملا / 1 فنجان آب

نحوه استفاده:

پودر آملا را با آب ترکیب کنید و سپس دهان خود را با این ترکیب بشوئید. هر روز این کار را انجام دهید.

برای سفت شدن دندان لق چه کنیم
برای سفت شدن دندان لق چه کنیم

3) کلسیم و ویتامین D

کلسیم و ویتامین D برای سلامت و بهداشت دهان و دندان‎‏ها ضروری هستند و کمبود آن‎ها می‌تواند منجر به لق شدن و شکستگی دندان‎ها شود. شما می‎توانید بدین منظور از مکمل‌های رژیم غذایی استفاده کنید.

برای سفت شدن دندان لق چه کنیم
برای سفت شدن دندان لق چه کنیم

4) سیر

مواد لازم:

چند حبه سیر

نحوه استفاده:

سیر را به تکه‎های نازکی برش دهید و یکی دو تکه از آن را بین لثه دندان آسیب‌دیده و گونه قرار دهید. شما می‌توانید این عمل را دو سه بار در طول روز تکرار کنید و  مدتی آن را داخل دهان‎تان نگه دارید.

برای سفت شدن دندان لق چه کنیم
برای سفت شدن دندان لق چه کنیم

سیر یک آنتی‌باکتریال بسیار قوی است و اگر دندان شما بخاطر عفونت لق شده باشد، سیر می‎تواند به خلاصی از باکتری‎های مضر مسبب آن کمک کند.

5) روغن خردل و نمک

مواد لازم:

1 قاشق چایخوری نمک

چند قطره روغن خردل

نحوه استفاده:

روغن خردل را به نمک اضافه کنید وآن را به شکل خمیری درآورید. سپس این خمیر را به آرامی روی ناحیه آسیب دیده بمالید و به مدت چند دقیقه با این ترکیب لثه‌تان را ماساژ دهید. بعد از آن، دهان خود را با آب بشوئید. شما باید دو سه بار در روزهای اول این کار را تکرار کنید و سپس آن را به یکبار در چند روز کاهش دهید.

برای سفت شدن دندان لق چه کنیم
برای سفت شدن دندان لق چه کنیم

روغن خردل و نمک می‌تواند لثه‎های شما را محکم‌تر کند و دندان‎های لق‎تان را سفت نماید.

6) زردچوبه و فلفل سیاه

مواد لازم:

½ قاشق چایخوری زردچوبه

½ قاشق چایخوری فلفل سیاه

پودرها را با هم ترکیب کنید و سپس لثه‌ی دندان لق‌تان را به آرامی با آن ماساژ دهید. این ترکیب باعث تقویت لثه‎ها شده و دندان‎های لق را سفت می‎کند. بعد از استفاده از این ترکیب، سعی کنید تا 30 دقیقه از خوردن و نوشیدن خودداری کنید.

برای سفت شدن دندان لق چه کنیم
برای سفت شدن دندان لق چه کنیم

این درمان‎های خانگی به استحکام لثه‌های شما کمک می‎کند و باکتری‌های مضر دهان‎تان را که باعث آسیب به دهان می‌شوند، از بین می‌برد. سعی کنید در این مدت از خوردن غذاهای سفت خودداری کنید و مصرف مواد قندی را کاهش دهید.

دسته‌ها
ترمیم یا پر کردن دندان

چه مراقبت‎هایی برای بعد از پر کردن دندان نیاز است؟

پر کردن دندان‎ یکی از رایج‎ترین روش‎های دندانپزشکی برای درمان پوسیدگی دندان می‌باشد. پرکننده‎های دندان شکل، عملکرد و زیبایی دندان آسیب دیده را به آن باز می‌گردانند و از پیشرفت پوسیدگی و از دست دادن دندان جلوگیری می‎کنند. بعد از پر کردن دندان نیاز به مراقبت‌های ویژه‌ای در دراز مدت و کوتاه مدت داریم زیرا که دندان پرشده حساس شده و ممکن است آسیب ببیند. ما در ادامه روش‌هایی را برای اینکه بعد از پرکردن دندان چه کنیم معرفی می‎نماییم.

چقدر طول می‌کشد تا پرکننده‎ی دندان سفت شود؟

امروزه انواع پرکنند‎های دندان وجود دارند که هر کدام مدت زمان خاصی را برای سفت و سخت شدن می‌طلبند. پرکننده‌های طلا، آمالگام و کامپوزیت حدود 24 تا 48 ساعت نیاز به مراقبت دارند تا سفت شوند. پرکننده‌ی سرامیکی بلافاصله با کمک اشعه‌ی آبی دندانپزشکی سفت می‌شود. گلاس آیونومرها نیز نیاز به سه ساعت برای سفت شدن دارند اما با این حال بهتر است که حداقل 48 ساعت مراقب آن‎ها باشید.

بعد از پرکردن دندان چه کنیم
بعد از پرکردن دندان چه کنیم

بعد از پرکردن دندان چه کنیم

معمولا دهان، بعد از پر کردن دندان‎ها بخاطر ماده بی‎حس کننده، کرخت می‎شود و شما باید چند ساعتی را صبر کنید تا بی‌حسی دندان‎تان کاملا رفع شود.

از داروهای مسکن استفاده کنید

شما می‎توانید در صورت لزوم داروهای مسکن مصرف کنید. معمولا با از بین رفتن تاثیر داروهای بی‌حسی، دندان درد شما شروع خواهد شد و احتمالا با تورم لثه نیز روبرو خواهید شد. برای کنترل حساسیت دندان و کاهش درد می‌توانید از داروهای مسکن استفاده کنید. این درد و حساسیت نهایتا در عرض یک هفته بهبود خواهد یافت.

بعد از پرکردن دندان چه کنیم
بعد از پرکردن دندان چه کنیم

تا چند ساعت چیزی نخورید

دهان شما تا چند ساعت بعد از پر کردن دندان، احساس کرختی و بی‌حسی خواهد داشت که بخاطر بی‌حس‌کننده‎ای است که در طول پرسه‎ی درمان تزریق شده است. شما باید تا زمانی که بی حسی دندان‎تان کاملا رفع نشده است، از خوردن هر نوع غذا و نوشیدنی اجتناب کنید.
دلیل آن این است که چون دهان‎تان بی‌حس است دیگر نمی‌توانید سردی و گرمی غذا و نوشیدنی را تشخیص دهید و یا اینکه بی‌‏حسی باعث شود که زبان‎، لب یا داخل گونه‎تان را گاز بگیرید و به خودتان آسیب بزنید.

اگر نمی‎تونید صبر کنید تا کرختی دهان‎تان رفع شود، حداقل مواد غذایی نرم مثل ماست یا سیب‌زمینی و نوشیدنی‎های ساده مانند آب را مصرف کنید.

همینطور سعی کنید از طرف مقابل از پرکننده دندان برای جوییدن غذا استفاده کنید تا آسیبی به آن وارد نشود.

بعد از پرکردن دندان چه کنیم
بعد از پرکردن دندان چه کنیم

از غذاها و نوشیدنی‏‌های خیلی سرد و داغ اجتناب کنید

دندان‎های شما و پرکننده دندان به احتمال زیاد تا چند روز بعد از درمان حساس خواهند بود. برای کنترل حساسیت و درد دندان از مصرف نوشیدنی‎ها و غذاهایی که خیلی سرد و داغ هستند خودداری کنید چرا که می‌توانند به پرکننده‎ی دندان آسیب برسانند.
درجه حرارت بالا و پایین می‌تواند ماده‌ی پرکننده دندان مخصوصا اگر از نوع فلزی باشد، را منبسط و منقیض کند. این تغییر شکل ماده پرکننده دندان می‌تواند باعث ترک‌خوردگی یا شکستگی ماده پرکننده شود. قبل از اینکه سوپ، قهوه یا چای را مصرف کنید، مطمئن شوید که کاملا خنک شده است.

بعد از پرکردن دندان چه کنیم
بعد از پرکردن دندان چه کنیم

از مواد غذایی سفت، جوییدنی و چسبناک خودداری کنید

سعی کنید از مصرف مواد غذایی سفت، جوییدنی و چسبناک برای چند روز بعد از پر کردن دندان‎ها خوداری کنید. جوییدن یا گاز گرفتن مواد غذایی سفت و سخت می‎توانند باعث افتادن ماده‌ی پرکننده یا حتی خود دندان‎تان شود. همینطور غذاهای چسبنده می‌توانند سطح دندان پرشده را برای مدتی بپوشانند و باعث شوند که دندان شما بیشتر در معرض حفره و پوسیدگی قرار گیرد.
به طور کلی مواد غذایی که در بین دندان‏‌های شما گیر می‌کنند، دندان‏‌های شما را ضعیف‎تر کرده و خطر ابتلا به پوسیدگی و حفره را بالاتر می‌برند. برای جلوگیری از چنین اتفاقی بعد از هر وعده‏ی غذایی دهان خود را با آب خالی بشویید و دوبار در روز با خمیردندان‌های حاوی فلوراید مسواک بزنید. همینطور کشیدن نخ دندان را فراموش نکنید.

بعد از پرکردن دندان چه کنیم
بعد از پرکردن دندان چه کنیم

از طرف مقابل‌ دهان‎تان برای جوییدن استفاده کنید

سعی کنید حداقل برای یکی دو روز از طرف مقابل پرکنندگی برای جوییدن غذا استفاده کنید. این کار باعث می‎شود که آسیبی به پرکننده‎ی دندان‎تان وارد نشود و به درستی سفت و سخت شود.

بعد از پرکردن دندان چه کنیم
بعد از پرکردن دندان چه کنیم

مواردی که در بالا اشاره کردیم برای روزهای اول پر کردن دندان‏‌ها می‌باشد که باید آن‎ها را رعایت کنید. البته این جمله به این معنی نیست که شما بعد از آن می‎توانید پرکردگی دندان‎تان را رها کنید.

سعی کنید هر روز دو بار مسواک بزنید و نخ دندان بکشید.

دوبار در روز مسواک زدن و کشیدن نخ دندان می‌تواند سلامت دندان‎ها، پرکننده و لثه‏ شما را تضمین کند. زمانی ذرات غذایی بین دندان‎های شما باقی می‌ماند، شرایط برای رشد باکتری‌ها فراهم شده و پوسیدگی و حفره‏ها را در پی خواهد داشت. مسواک و نخ دندان می‎تواند پلاک‎های دندان را از بین ببرد و سلامت دندان‎های شما را تضمین کند.

توجه کنید که مصرف بیش از حد چای و قهوه می‌تواند باعث ایجاد لکه‎هایی روی دندان‎ها و پرکننده‎ی دندان‎تان شما شود. سعی کنید بعد از مصرف این دو نوشیدنی، دندان‌‏های خود را بشویید.

همینطور توتون، تنباکو و سیگار نیز می‎تواند لکه‎هایی روی دندان‏‌های شما ایجاد کند. بهتر است از آن‏ها بپرهیزید.

مصرف غذا و نوشیدنی‎های اسیدی و شیرین را محدود کنید.

شما با پر کردن دندان از پیشرفت پوسیدگی و حفره جلوگیری می‌کنید اما به این معنی نیست که دندان شما دیگر در خطر پوسیدگی قرار ندارد. پوسیدگی دندان می‎تواند از زیر ماده پرکننده نیز رخ دهد و مصرف مواد غذایی و نوشیدنی‏‌های قندی می‎تواند به آن کمک کند. سعی کنید بعد از مصرف این مواد غذایی مسواک بزنید و نخ دندان بکشید تا از پوسیدگی دندان‌ها در آینده جلوگیری نمایید.

  • اگر در جایی هستید که نمی‎توانید مسواک بزنید، می‎توانید دهان‎تان را با آب خالی بشویید.
  • خوردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل متشکل از پروتئین، میوه‎ها، سبزیجات و حبوبات می‎تواند به سلامت عمومی بدن‎تان از جمله بهداشت دهان و دندان‎هایتان کمک کند.
  • حتی برخی از مواد غذایی سالم مثل مرکبات که بسیار مفید هستند، می‎توانند به دندان‏های شما آسیب برسانند. مرکبات اسیدی بوده و می‎توانند مینای دندان را ضعیف کنند. سعی کنید بعد از خوردن مرکبات تا یک ساعت مسواک نزنید چرا که ممکن است باعث سایش مینای دندان شوند.
  • چکاب‎های منظم دندانپزشکی را فراموش نکنید. مراجعه منظم به دندانپزشکی می‎تواند پوسیدگی و حفره را در همان مراحل نخستین تشخیص دهد و از آسیب‎های بیشتر در آینده جلوگیری کند.
دسته‌ها
مقالات عمومی

مهم‎ترین دلایل افتادن دندان‎ها چیست و افتادن آن‌ها چه عوارضی می‎‌تواند داشته باشد؟

افتادن دندان‎ های شیری کاملا طبیعی است اما در مورد دندان‎های دائمی، آن عادی نیست و می‎تواند نشانه‎ای از بیماری لثه یا آبسه دندان باشد. از دست دادن دندان‎ها می‎تواند عملکرد دهان مثل جوییدن و صحبت کردن را تحت تاثیر قرار دهد. همچنین افتادن دندان روی زیبایی لبخند نیز تاثیرگذار است و می‌تواند اعتماد به نفس شما را کاهش دهد.

دلایل افتادن دندان

افتادن دندان دلایل متنوعی دارد که در ادامه به آن‎ها می‌پردازیم:

  • بیماری لثه

بیماری لثه اصلی‌ترین دلیل لق شدن دندان‎ها و افتادن آن‎ها می‌باشد. این بیماری که با نام پریودنتال نیز شناخته می‎شود، باعث عفونت لثه شده و رباط‌ها و استخوان‌هایی که دندان‌ها را در محل خود نگه می‌دارند را از بین می‌برد. با از بین رفتن استخوان‌ها، دندان دیگر هیچ تکیه‌گاهی نداشته و میفتد.

معمولا بیماری لثه بدون درد است و تشخیص آن سخت می‌باشد.

علائم اولیه بیماری لثه شامل تورم، بوی بد دهان، قرمزی لثه و خونریزی به هنگام مسواک زدن می‌باشد.

  • بهداشت ضعیف دهان و دندان

اگر شما به طور منظم مسواک نزنید و نخ دندان نکشید، باید منتظر پوسیدگی دندان باشید. پس از مدتی حفره و پوسیدگی دندان، ریشه‏‌ی دندان را ضعیف می‎کند و باعث افتادن دندان‎تان می‏‌شود.

  • مصرف بیش از حد مواد قندی

مواد غذایی قندی و کربوهیدرات، شرایط را برای رشد باکتری‏‌های مضر دهان فراهم می‎کنند.

در واقع باکتری‎ها از مواد قندی تغذیه کرده و اسید تولید می‎کنند. این اسید به مینای دندان حمله کرده و باعث تضعیف و فرسایش مینای دندان شده و پوسیدگی و از دست دادن دندان را در پی خواهد داشت.

توجه کنید که برخی از مواد غذایی اسیدی مثل خیارشور، مرکبات و آبمیوه‎ها نیز می‌توانند باعث فرسایش مینای دندان شوند.

فرسایش دندان به معنی از رفتن مینای دندان توسط اسید موجود در محیط دهان می‌باشد. با اینکه مینای دندان به عنوان سخت‎ترین ماده در بدن می‌باشد، اما برخی از عوامل می‎تواند باعث خراب شدن و از بین رفتن آن شود. معمولا فرسایش با تغییر رنگ جزئی دندان شروع می‌شود و به صورت لکه‎های سفید روی دندان، خود را نشان می‌دهد. با شروع فرسایش دندان شما باید منتظر تغییر رنگ دندان به زرد و قهوه‌ای و سپس تخریب کل مینای دندان و در نهایت پوسیدگی و از بین رفتن دندان باشید.

  • برخی داروهای خاص

برخی داروهای خاص مثل کوکائین یا متامفتامین اسیدهایی را در بدن تولید می‏‌کنند که روی دندان‎ها تاثیر می‌گذارد و موجب از دست دادن آن‎ها می‎شود.

همچنین بعضی از داروهای کنترل فشار خون و شیمی درمانی نیز سلامت دهان و دندان‎های شما را تحت‌تاثیر قرار می‌دهند و باعث افتادن دندان ها می‎شود.

  • شکاف بین دندان‌ها

شکاف و فاصله‎های بین دندانی باعث می‌شود تا غذا بین دندان‎ها گیر کند و به محلی برای تجمع باکتری‎های دهان تبدیل شود. چنین وضعیتی می‌تواند احتمال ابتلا به پوسیدگی دندان و بیماری لثه را افزایش دهد و در نهایت افتادن دندان‌ ها را در پی داشته باشد.

  • ضربه

ضربه یا آسیب به دندان مثل زمین خوردن، یکی دیگر از دلایل شایع افتادن دندان‎ها می‌باشد.

در واقع در اثر ضربه به دهان، رباطی که ریشه دندان را به لثه متصل می‎کند، کشیده می‎شود و دندان می‌افتد.

دندان قروچه یکی دیگر از ضربات وارد به دندان‌ها است که باعث فشار به دندان‎ها شده و لق شدن و در نهایت افتادن دندان را سبب می‎شود.

  • عفونت

یکی دیگر از شرایطی که می‎تواند منجر به افتادن دندان‎ها شود، عفونت یا آبسه دندان است. عفونت و آبسه می‎تواند باعث تحلیل استخوان و بافت‏‌های نرم اطراف دندان شود و باعث از دست دادن دندان شود.

  • هورمون‎های بارداری

معمولا بارداری با تغییراتی در هورمون‏‌ها همراه است که می‎تواند سلامت دهان و دندان‎های شما را در معرض خطرات و آسیب‎های بیشتر قرار دهد. در طول دوران بارداری پروژسترون و استروژن بدن بالاتر می‎رود و تحلیل استخوان و بافت‎های نرم اطراف دندان را در پی دارد و عدم رعایت بهداشت دهان و دندان در چنین شرایطی می‌تواند باعث افتادن دندان‏‌ها شود.

البته افتادن دندان بر اثر هورمون‎های بارداری بسیار نادر است ولی بهتر است که فرد در چنین وضعیتی بیشتر به فکر سلامت و بهداشت دهان و دندان‏‌های خود باشد.

چه عواملی خطر افتادن دندان‌ها را بیشتر می‎کند؟

معمولا افتادن دندان بیشتر در افراد بالای 35 سال دیده می‌شود. با این حال، برخی از افراد جوان‎تر نیز ممکن است دندان‎های خود را از دست دهند. دندان‎های جلو در مقایسه با دندان‎های پشتی بیشتر در اثر بیماری لثه می‌افتند. همینطور احتمال افتادن دندان‎ها در مردان در مقایسه با زنان بیشتر است. مهم‌ترین عواملی که خطر افتادن دندان‎ها را بیشتر می‎کنند، عبارتند از:

  •  سیگار کشیدن
  • بهداشت ضعیف دهان و دندان
  • مسواک نزدن
  • بیماری‎هایی نظیر دیابت، فشار خون بالا و روماتیسم مفصلی
  • استفاده از دندان به عنوان ابزار برای باز کردن درب قوطی و غیره
  • سابقه‎ی خانوادگی

چه درمان‎هایی برای جای خالی دندان وجود دارد؟

شما می‌توانید برای جایگزینی دندان افتاده‎تان از یکی از روش‏‌های زیر استفاده کنید.

1)        دندان مصنوعی جزئی

اگر شما فقط چند دندان خود را از دست داده باشید، می‎توانید از دندان مصنوعی جزئی برای پر کردن جای خالی دندان‎ها استفاده کنید. از مزیت‎های دندان مصنوعی جزئی این است که دیگر نیازی نیست، تغییری در دندان‎های طبیعی خود دهید و همزمان می‌توانید دندان طبیعی خود را حفظ کنید.

افتادن دندان
افتادن دندان

2)       بریج دندان

بریج در انگلیسی به معنی پل زدن می‌باشد و در دندانپزشکی نیز همین کاربرد را دارد. بریج دندان، یک پروتز متشکل از سه دندان مصنوعی است که روی دندان‎های دو طرف قرار می‌گیرد. در واقع دندانپزشک از دو دندان کناری استفاده می‌کند و بین دو دندان پل می‌بندد تا فضای خالی بین دو دندان را پر کند. درمان بریج دندان بسیار ساده، آسان و امن بوده و نیاز به عمل جراحی نیست.

افتادن دندان
افتادن دندان

3)      ایمپلنت

ایمپلنت دندان که روش نسبتا جدیدتری است، از یک پیچ تیتانیومی و تاج دندان برای پر کردن جای خالی دندان استفاده می‌کند. در این روش درمانی پیچی از جنس تیتانیوم در استخوان فک کاشته می‎شود و سپس تاج دندان روی آن قرار می‎گیرد. از مزیت‎های ایمپلنت این است که کاملا به شکل دندان طبیعی می‌باشد و کسی نمی‌تواند متوجه مصنوعی بودن آن شود.

افتادن دندان
افتادن دندان

افتادن دندان چه عوارضی می‎‌تواند داشته باشد؟

توجه کنید که افتادن یک دندان می‎تواند مسیر را برای از دست دادن بقیه دندان‎ها نیز فراهم کند. اگر شما چند دندان خود را از دست بدهید، فشار روی دندان‌‏های دیگر شما بیشتر می‌شود و آن‎ها مجبور هستند که جور دندان‎های افتاده‎ را هم بکشند. افتادن دندان‎ها در بزرگسالان مسئله‌‏ی بسیار جدی می‌باشد و شما نباید آن را نادیده بگیرید. جای خالی دندان می‌تواند باعث کج شدن دندان‏‌های کناری و تغییر شکل طبیعی آن‎ها شود.

همینطور تمیز کردن دندان‏‌های نامرتب سخت می‎باشد و اغلب درست انجام نمی‎شود. در نتیجه شرایط برای پوسیدگی و از دست دادن دندان‎های بعدی فراهم می‎شود. علاوه بر این افتادن دندان با گذشت زمان می‌تواند باعث سردرد، عفونت، بیماری لثه، احساس درد در فک، افزایش فاصله‎ی بین دندان‎ها و تغییر قیافه‎تان نیز شود. شما باید هر چه زودتر جای خالی دندان‎تان را درمان کنید تا بتوانید از مشکلات جدی‌تر در آینده جلوگیری کنید.

دسته‌ها
پروتز

4 راه‌حل مطمئن برای عادت‌ کردن به دندان‌های مصنوعی

مثل هر تغییر دیگری در زندگی، استفاده از دندان‎ مصنوعی نیز، برای نخستین می‌تواند تجربه‎ی عجیب و غریبی باشد. معمولا در روزهای اول، دندان مصنوعی، مشکلاتی را در غذاخوردن، صحبت‎کردن و حتی سرفه و خندیدن شما ایجاد می‌کند که کاملا طبیعی است. هزاران نفر در دنیا از دندان مصنوعی استفاده می‎کنند و در نهایت هر کدام به طریقی با آن کنار آمده‌اند. اینکه چگونه با دندان مصنوعی کنار بیاییم زیاد سخت و نگران‌کننده نیست و فقط نیاز به کمی صبر و تحمل دارد.

مطمئنا عادت کردن به دندان مصنوعی زمان می‌برد و شما تا مدتی با آن احساس بیگانگی خواهید کرد. حتی ممکن است که احساس بی‌دست و پا بودن نیز بکنید. اما مطمئن باشید که روزی می‌رسد که بین دندان مصنوعی و دندان‌های طبیعی‎تان هیچ تفاوتی احساس نخواهید کرد.

مشکلات رایج با دندان‎ مصنوعی

  • صحبت کردن با دندان‎های مصنوعی در ابتدا ممکن است بسیار ناخوشایند و ناشیانه بنظر برسد و حتی برخی از کلمات به هنگام تلفظ کردن سخت بنظر برسند. نگران نباشید، با تمرین، این مشکل ساده‎تر می‌شود. زمانی که در خانه تنها هستید، با صدای بلند صحبت کنید و کلمات سخت را تا زمانی که درست تلفظ شوند، تکرار کنید. اگر هنگام صحبت کردن دچار مشکل می‌شود، آرام و شمرده حرف بزنید.
  • دندان مصنوعی کامل یا جزئی ممکن است تا مدتی در دهان شما لق باشد، باید صبر کنید تا با گذشت زمان به آن عادت کنید. ماهیچه‎های زبان و گونه زمان می‌برند تا یاد بگیرند که دندان‎های مصنوعی را در محل اصلی خود نگه دارند و شما نباید نگران باشید زیرا این پروسه به طور طبیعی با گذر زمان اتفاق خواهد افتاد. شما می‌توانید در این مدت از چسب دندان مصنوعی برای تثبیت آن در دهان‌تان استفاده کنید تا از مشکلاتی همچون خارج شدن دندان مصنوعی از دهان‌تان جلوگیری نمایید.
  • در هنگام سرفه، خنده یا لبخند ممکن است که دندان‎های مصنوعی شما از جای خود حرکت کنند.
چگونه با دندان مصنوعی کنار بیاییم
چگونه با دندان مصنوعی کنار بیاییم

ما در ادامه نکاتی برای اینکه چگونه با دندان مصنوعی کنار بیاییم معرفی می‎کنیم. سعی کنید در این مدت صبور باشید و این نکات را به دقت رعایت کنید تا هر چه زودتر به دندان‌های مصنوعی‌تان عادت کنید.

چگونه با دندان مصنوعی کنار بیاییم ؟

برای مدتی کوتاه رژیم غذایی نرمی را انتخاب کنید

اگر شما به تازگی شروع به استفاده از دندان‏‌های مصنوعی کرده‌اید یا اینکه دندان‌های مصنوعی خودتان را عوض نموده‌اید، بهتر است که برای مدتی از رژیم غذایی نرمی استفاده کنید. همینطور توجه کنید که غذا را به طور مساوی در هر دو طرف از دهان خود بجویید تا دندان مصنوعی شما به یک طرف کج نشود.

غذا خوردن با دندان‌های مصنوعی در ابتدا به کمی تمرین نیاز دارد، اما بتدریج وضعیت بهتر خواهد شد و شما خواهید تونست انواع متفاوتی از غذاها را میل کنید. اما تا به اون روز، شما باید از خوردن غذاهای چسنبده و غذاهایی که نیاز به جوییدن بیش از حد دارند، خودداری کنید.

با گذشت زمان، زبان و گونه‎های شما با دندان مصنوعی مانوس خواهند شد و آن را در محل اصلی خود نگه خواهند داشت.

توجه داشته باشید که دندان مصنوعی شما ممکن است باعث شود که بزاق بیشتری تولید شود ولی نگران نباشید، این موضوع نرمال است و دوباره پس از مدتی به میزان طبیعی خود باز خواهد گشت.

تا چند روز، دندان مصنوعی را از دهان‌تان خارج نکنید

بهتر است که در چند روز اولی که دندان مصنوعی را تحویل گرفته‌اید، ساعات بیشتری آن‎ها را در دهان‌تان نگه دارید. سعی به هنگام خواب نیز دندان‏‌هایتان را از دهان‌تان خارج نکنید تا هر چه سریع‌تر به آن‏ها عادت کنید. همینطور این کار باعث می‌شود که اگر دندان مصنوعی‎تان مشکلی داشته باشد، هر چه سریع‌تر متوجه آن شوید و در مراجعه به دندانپزشک آن را برطرف کنید.

اگر در روزهای اول، تحمل نگه‌داری دندان مصنوعی را به مدت 24 ساعت در دهان‎تان ندارید، اشکالی ندارد، به خودتان فرصت دهید. دندان مصنوعی را چند ساعتی در دهان‎تان نگه دارید و سپس آن را از دهان‎تان خارج کرده و به خودتان استراحت دهید.

البته بعد از اینکه به دندان مصنوعی‌تان عادت کردید، بهتر است که در طول شبانه روز حداقل 8 ساعتی را به فک‎تان استراحت دهید و دندان مصنوعی‌تان از دهان‌تان خارج کنید.

معمولا شب بهترین زمان برای آن است. حتما دندان مصنوعی‌تان در آب قرار دهید تا تغییر جحم ندهد.

تمرین کنید

خجالت نکشید، جلوی آینه بنشینید و با خودتان حرف بزنید. سعی کنید تمامی حرکاتی که بنظرتان با دندان مصنوعی سخت بنظر می‌رسد را تمرین کنید تا هر چه سریع‌تر به آن‎ عادت کنید. با صدای بلند کتاب و روزنامه بخونید، اعداد را با صدای بلند بشمرید و حتی می‌توانید آهنگ موردعلاقه‎تان را پلی کرده و با صدای بلند، با آن همخوانی کنید. این به شما کمک می‎کند تا کلمات را به درستی و روان ادا کنید و سریع‎تر با دندان‎های مصنوعی‎تان خو بگیرید.

به یاد داشته باشید که برای برخی افراد عادت به دندان مصنوعی تا چند ماه نیز طول می‎کشد، پس در این مدت ناامید نشوید و به مسیرتان ادامه دهید.

چسب دندان می‌تواند بهتون کمک کند

امروزه چسب‎های مخصوص برای دندان‏های مصنوعی وجود دارند که کمک می‎کنند دندان‎ مصنوعی در موقعیت اصلی خود محکم بماند و تکان نخورد. به این ترتیب شما با خیال راحت می‌توانید غذا بخورید، صحبت کنید و نگران جابه‌جا شدن دندان‏‌هایتان نباشید. البته بهتر است در این مورد با دندانپزشک‌تان نیز مشورت کنید.

چگونه با دندان مصنوعی کنار بیاییم
چگونه با دندان مصنوعی کنار بیاییم

نکاتی برای نگهداری از دندان مصنوعی

  • بعد از هر وعده‎ی غذایی دندان‎های مصنوعی خود را با آب بشویید تا ذرات غذایی از سطح آن پاک شوند.
  • هر روز آن‎ها را مسواک بزنید.
  • به هنگام استفاده نکردن از دندان مصنوعی آن را داخل آب قرار دهید. هیچ گاه نگذارید تا دندان‎ مصنوعی‎تان خشک شود و هیچ وقت نیز از آب بسیار گرم استفاده نکنید.
  • سعی کنید از یک مسواک نرم برای ماساژ لثه‌هایتان استفاده کنید. این‌کار باعث می‎شود که خون در لثه‎هایتان جریان یابد.

و به عنوان نکته‎ی آخر باید اشاره کنم که استخوان فک با گذشت زمان به تدریح تحلیل می‌رود و بافت نرم زیر آن تغییر می‎کند. این تغییر می‌تواند باعث لق شدن دندان مصنوعی در دهان‌تان شده و شما را اذیت کرد. به همین خاطر بهتر است که بهتر است مرتبا به دندانپزشک مراجعه کنید تا آن‎ها را چک کند.

همینطور احساس درد و ناراحتی در روزهای اول طبیعی می‌باشد اما اگر آن بعد از چند روز برطرف نشود، باید حتما آن را با دندانپزشک‎تان درمیان بگذارید. احساس درد در گونه می‌تواند نشانه‎ای از نامتناسب‌ بودن دندان مصنوعی‎تان باشد و بهتر است هر چه سریع‌تر به دندانپزشک‎تان مراجعه کنید. اینکه چگونه با دندان مصنوعی کنار بیاییم برای هر فرد متفاوت است و به سبک زندگی و سلامت دهان و دندان‌های فرد وابسته است.

دسته‌ها
بهداشت دهان و دندان

چگونه از پیشرفت پوسیدگی دندان جلوگیری کنیم؟

پوسیدگی دندان پس از سرماخوردگی، دومین بیماری شایع در جهان می‌باشد. اگرچه پوسیدگی و حفره در دنیا، بیشتر در کودکان و جوانان، شایع‎تر است و حدود 60 تا 90 درصد کودکان دچار پوسیدگی دندان هستند اما این جمله به این معنی نیست که بزرگسالان در معرض پوسیدگی قرار ندارند. هر کسی در هر سنی در معرض پوسیدگی دندان می‌باشد و پوسیدگی دندان ربطی به سن و سال ندارد. وضعیت سلامت دهان و دندان در ایران نیز حال خوشی ندارد و گفته می‌شود که حدود 80درصد ایرانی حداقل 4 دندان پوسیده دارند. خبر خوب این است که شما می‌توانید پوسیدگی دندان را معکوس کنید و از پیشرفت آن جلوگیری نمایید. ما در ادامه راه‎هایی را برای جلوگیری از پیشرفت پوسیدگی دندان معرفی می‌کنیم که می‌توانند به حفظ دندان‏‌های شما کمک کنند.

اما قبل از آن می‎خواهیم بررسی کنیم که چگونه پوسیدگی اتفاق می‌افتد. مطمئنا دانستن این موضوع می‎تواند به شما در حفظ دندان‎های‌تان کمک کند.

چگونه حفره‌ها تشکیل می‌شوند؟

دلیل اصلی پوسیدگی دندان و حفره‌ها باکتری‎ها و مواد غذایی هستند که روند آن به شکل زیر رخ می‌دهد.

تشکیل پلاک

دهان شما پر از انواع باکتری‌‏هایی است که برای سلامت دهان و دندان‎های شما می‌توانند مفید یا مضر باشند. باکتری‎های مربوط به پلاک دندان از شکر موجود در مواد غذایی و نوشیدنی‏‌ها تغذیه می‌کنند. هنگامی که شکر با دندان‌های شما تماس حاصل می‎کند، باکتری‌ها از آن‌ها تغذیه کرده و اسید تولید می‎کنند. این اسید پلاک‎هایی را روی سطح دندان‏‌های شما ایجاد می‎کنند که برای سلامت دندان‎ها مضر هستند.

پلاک دندان ماده‎ای شفاف و چسبنده است که روی دندان‎ها و خط لثه ایجاد می‌شود.

پلاک دندان در ابتدا نرم بوده ولی اگر از سطح دندان برداشته نشود، با گذشت زمان سفت و سخت شده و دیگر از بین بردن آن‎ها در خانه کار بسیار دشواری خواهد بود. مخصوصا پشت دندان‏‌های جلو که تمیز کردن آن دشوار است، می‌تواند به محلی خوبی برای تجمع باکتری‎ها تبدیل شود.

حمله پلاک

همانطور که در بالا اشاره کردیم، پلاک دندان اسیدهایی تولید می‏‌کند که به مینای دندان حمله کرده و باعث فرسایش یا ایجاد حفره‎های کوچک روی آن‌ها می‎شود. مینا اولین لایه و رویی‌ترین قسمت دندان است که دندان را می‌پوشاند و به عنوان سخت‌ترین ماده در بدن شناخته می‌شود. بعد از حمله به مینای دندان و آسیب به آن، اسید و باکتری‎ها به لایه‎ی زیرین مینا یعنی دنتین راه پیدا می‎کنند و آن را از بین می‌برند.

لایه دنتین بیشتر آسیب‎پذیر بوده زیرا که نرم‌تر بوده و نسبت به اسید مقاومت کمتری دارد.

نفوذ به پالپ

اگر شما پوسیدگی را درمان نکنید، باکتری‎ها و اسیدها همچنان به کار خود ادامه می‌دهند تا ساختار دندان را به کل از بین ببرند. بعد از مینا و دنتین، آن‌ها به پالپ و مرکز دندان که حاوی عصب و عروق خونی است، حرکت می‌کنند. زمانی که پیشرفت پوسیدگی به این سطح می‌رسد، ممکن است که منجر به عفونت باکتریایی شود و آبسه دندان را در پی داشته باشد. شما در این مرحله ممکن است علائمی مثل دندان درد شدید، حساسیت دندان و ناراحتی هنگام جوییدن غذا را احساس کنید.

جلوگیری از پیشرفت پوسیدگی دندان
جلوگیری از پیشرفت پوسیدگی دندان

6 راه برای جلوگیری از پیشرفت پوسیدگی دندان

1) حداقل دو بار در روز مسواک بزنید.

در حال ایده‌آل بهتر است که بعد از هر وعده‎ی غذایی(حداقل دوبار در روز) دندان‎های خود را مسواک بزنید. بعد از مصرف هر گونه مواد غذایی و نوشیدنی، حداقل 30 دقیقه صبر کنید و سپس مسواک بزنید. مخصوصا در مورد مواد غذایی اسیدی هیچ‌گاه بلافاصله مسواک نزنید چرا که مواد اسیدی مینای دندان را برای مدت کوتاهی نرم کرده و مسواک می‌تواند به سطح مینا آسیب بزند.

اگر بعد از خوردن غذا یا میان وعده نمی‌توانید دندان‏‌های خود را مسواک بزنید، حداقل دهان‎تان را با آب یا دهانشویه بشویید.

  • هر سه ماه یکبار مسواک‌تان را عوض کنید.
  • بعد از سرماخوردگی حتما مسواک‎تان را جایگزین کنید.
  • حتما قبل از خواب مسواک بزنید.
  • بیش از حد یا بسیار شدید و محکم مسواک نزنید.
  • حداقل دو دقیقه مسواک بزنید.
  • زبان‎تان را هم مسواک بزنید.
  • از مسواک نرمی استفاده کنید.

2) از دهانشویه استفاده کنید

اگر شما در خطر بالای پوسیدگی دندان قرار دارید، بهتر است که از دهانشویه استفاده کنید. به یاد داشته باشید که دهانشویه فقط به عنوان روش کمکی برای تمیز کردن دندان‎ها کاربرد دارد و نمی‎تواند جایگزین مسواک و نخ دندان شود. اکثر دهانشویه‏‌ها حاوی فلوراید بوده و می‌توانند پیشرفت پوسیدگی را متوقف کنند. فواید استفاده از دهانشویه زیاد بوده و علاوه بر پوسیدگی دندان می‎تواند برای سفید کردن دندان‎ها، جلوگیری از بیماری لثه، رفع بوی بد دهان و درمان عفونت و زخم بکار برده شود.

پیشنهاد می‎کنیم که که یک شب در میان، از دهانشویه استفاده کنید تا بتوانید باکتری‎های دهان‎تان را کنترل کرده و پوسیدگی دندان را مهار کنید.

3) حداقل دوبار در سال به دندانپزشک مراجعه کنید

مراجعات منظم به دندانپزشکی می‌تواند هر گونه پوسیدگی دندان را در همان ابتدا مهار و درمان کند. مخصوصا افرادی با شرایط زیر بیشتر در برابر پوسیدگی و حفره قرار دارند و باید به طور منظم به دندانپزشک مراجعه کنند:

  • افراد سیگاری
  • خانم‎های باردار
  • افرادی که از مشکلات لثه رنج می‌برند
  • افرادی با سیستم ایمنی ضعیف
  • دیابتی‌ها

4) خوردن مواد غذایی شیرین را محدود کنید

غذاهای قنددار و کربوهیدرات اسیدهایی تولید می‌کنند که می‌تواند به مینای دندان آسیب برساند و باعث پوسیدگی دندان‎ها شوند. پیشنهاد می‎کنیم غذاهای قنددار را با وعده‏‌های غذایی اصلی مصرف کنید زیرا باعث می‎شود که اسید مواد قنددار رقیق‌تر شود و در نتیجه شدت تخریب آن‌ها کاهش یابد.

5) رژیم غذایی سالمی را انتخاب کنید

رژیم غذایی مناسب برای سلامت عمومی بدن مخصوصا بهداشت دهان و دندان‌ بسیار مهم است. توجه کنید هر چه دفعات وعده‎های غذایی شما بیشتر باشد، آسیب بیشتری به دندان‎های شما وارد خواهد شد. غذاهای حاوی کربوهیدرات مثل چیپس، نان، ماکارونی، شیرینی به دندان‎ها می‌چسبند و شرایط را برای رشد باکتری‎ها فراهم می‎کنند. همینطور بهتر است از خوردن کشمش، آبنبات، کارامل، عسل، شربت، نوشابه، نوشیدنی‌های شیرین مخصوص بعد ورزش، نوشیدنی‌های انرژی زا، قهوه و میوه خشک را به حداقل برسانید.

6) استفاده از نخ دندان را فراموش نکنید

نخ دندان یکی از مهم‏ترین عوامل موثر در جلوگیری از پیشرفت پوسیدگی دندان است و بدون آن شما حدود 40درصد از سطح دندان‎های‌تان را تمیز نخواهید کرد. شما به کمک نخ دندان می‌توانید مانع تجمع پلاک و باکتری‎ها در بین دندان‎های‌تان شوید.