۵ ماده خطرناک برای دندان که باعث پوسیدگی می شود!!!

دندان درد را می توان یکی از دردناک ترین انواع اختلالات به شمار آورد. دندان درد در اثر عوامل مختلفی ایجاد خواهد شد. بافت دندان را می توان سفت ترین بافت بدن به شمار آوردپوسیدگی دندان را می توان از جمله اصلی ترین علل درد دندان ها به شمار آورد. در ادامه قصد داریم تا بررسی عوامل و علائم پوسیدگی دندان بپردازیم. با مجله دندانپزشکی لبخندون همراه باشید. درد دندان هنگام خوردن خوراکی‌های گرم یا سرد حتما نشانه‌ پوسیدگی نیست اگر هنگام مصرف خوراکی‌های گرم یا سرد در دندان‌هایتان احساس ناراحتی و درد می‌کنید باید بدانید که این فقط نشانه‌ پوسیدگی دندان نیست! در حالیکه احساس درد در دندان پس از خوردن خوراکی‌های گرم یا سرد نشانه‌ای از پوسیدگی است این درد همچنین در میان افرادی که دندان‌های حساس دارند شایع‌ است.

نوشیدن با نی

برای پیش‌گیری از پوسیدگی دندان، اجتناب از مصرف شکر و نوشابه‌ توصیه می‌شود؛ اما نتیجه‌ی پژوهشی در دانشگاه تمپل در فیلادلفیا (Temple University in Philadelphia) نشان داد که اگر نوشابه را با نی بنوشید آسیب کمتری به دندان‌ها وارد می‌شود، مخصوصا اگر نی را طوری در دهان قرار دهید که نوشابه کمترین تماس را با دندان‌ها داشته باشد. به عقیده‌ی دکتر هاید مصرف زیاد نوشابه به دلیل کالری بالایی که دارد بسیار مضر است. او می‌گوید: «ممکن است استفاده از نی برای نوشیدن نوشابه آسیب کمتری به دندان‌ها وارد کند، اما بهترین کار این است که از مصرف زیاد نوشابه‌ها به دلیل مضراتی که دارند خوددرای کنیم.»

حساسیت دندانی می‌تواند عوامل مختلفی داشته باشد اما بیشترین موارد دندان‌های حساس به راحتی و با تغییر در نوع بهداشت دهان و دندان قابل درمان است. افراد دارای دندان‌های حساس در واکنش به محرک‌های مشخص احساس درد را تجربه می‌کنند. فرد این احساس را در ریشه‌های دندان‌های آسیب دیده دارد. از جمله شایع‌ترین عوامل محرک در بروز این درد می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: – نوشیدنی و خوراکی‌های داغ/سرد – هوای سرد – نوشیدنی و خوراکی‌های شیرین/حاوی اسید – آب سرد بخصوص هنگام شست و شوی دندان‌ها – مسواک زدن و کشیدن نخ دندان برخی از افراد به طور طبیعی نسبت به دیگران دندان‌های حساسی دارند که ناشی از داشتن مینای دندان نازک است. مینای دندان بخش بیرونی دندان است که از آن حفاظت می‌کند. در بسیاری از موارد مینای دندان بر اثر عوامل زیر از بین می‌رود: – شست و شوی شدید دندان با مسواک – استفاده از مسواک سفت – به هم ساییده شدن دندان‌ها هنگام شب – مصرف مرتب خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های اسیدی

این مطلب را هم بخوانید:   با انواع روش‌های ایمپلنت دندان بیشتر آشنا شوید

کشمش

مواد شیمیائی موجود در کشمش مانند پلی‌فنول (polyphenols) و فلاونوئیدها (flavonoids) در از بین بردن باکتری‌های دهانی که به پوسیدگی دندان‌ها منجر می‌شوند، بسیار مؤثرند. اما برخی از دندان‌پزشکان معتقدند که شرایط آزمایشگاهیِ پژوهش‌ها ممکن است در زندگی واقعی کاربرد نداشته باشد. به گفته‌ی دکتر فرولی در گذشته توصیه می‌شد از مصرف کشمش به‌عنوان تنقلات به دلیل چسبندگی زیاد و قند بالایی که دارد،‌ اجتناب شود اما امروزه به دلیل مواد ضد پوسیدگی موجود در کشمش،‌ این تردید وجود دارد که آیا این ماده می‌تواند در جلوگیری از پوسیدگی دندان‌ها مفید باشد یا نه.

البته باید در نظر داشته باشیم که علاوه بر خواص ضد پوسیدگی فنول‌ها، مصرف زیاد کشمش به دلیل قند بالایی که دارد می‌تواند به افزایش وزن منجر شود. بنابراین دندان‌پزشکان مصرف کشمش را برای جلوگیری از پوسیدگی دندان توصیه نمی‌کنند.

 خوردن انواع پنیرها

برخی محققان معتقدند که پروتئین کازئین (casein) موجود در پنیر قابلیتی دارد که می‌تواند در سلامت دندان‌ها و جلوگیری از پوسیدگی آنها مؤثر باشد. به گفته‌ی دکتر دندان‌پزشک شاون فرولی، تحقیقات نشان می‌دهند که سطح کلسیم موجود در دهان با خوردن پنیر افزایش می‌یابد و چون کلسیم بخشی از مواد تشکیل‌دهنده‌ی دندان است،‌ افزایش سطح کلسیم در بزاق دهان به ترمیم دندان و جلوگیری از پوسیدگی آن کمک می‌کند.

 جویدن آدامس

جویدن آدامسِ بدون شکر برای جلوگیری از پوسیدگی دندان توصیه می‌شود. آدامس‌های بدون شکر از زایلیتول (xylitol) تشکیل شده‌اند که یک قند طبیعی است و چون مانع رشد و فعالیت باکتر‌ی‌های تولید‌کننده‌ی اسید می‌شود، در مقابله با پوسیدگی دندان و جلوگیری از خراب شدن دندان‌ها نقش مؤثری دارد. اگر زایلیتول با نعناع همراه شود و ۳ تا ۵ بار در روز و به میزان ۵ گرم مصرف شود تأثیر بیشتری خواهد داشت. شایان ذکر است که این ماده مهم‌ترین ماده‌ای است که باید در آدامس وجود داشته باشد تا برای دندان مفید باشد.

این مطلب را هم بخوانید:   چگونه از پیشرفت پوسیدگی دندان جلوگیری کنیم؟

 آب‌نبات

اغلبِ ما فکر می‌کنیم که آب‌نبات برای دندان مضر است اما خوردن آب‌نبات بدون قند مانند آدامس بدون قند به محافظت از دندان‌ها کمک می‌کند. دندان‌پزشکان معتقدند که مصرف آب‌نبات بدون قند به دندان‌ها آسیبی نمی‌رساند و چنانچه در آن از ماده‌ی شیرین‌کننده‌ی زایلیتول استفاده شود،‌ در جلوگیری از پوسیدگی دندان تأثیر بیشتری خواهد داشت.

این پست پسند کردید؟

به این پست لطفا امتیاز بدید

میانگین امتیازها / 5. تعداد مشارکت کننده ها

نظری دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.