سیر تا پیاز خرید یک خمیر دندان خوب و مناسب دندان ها!

5
(1)

انتخاب خمیردندان باید بسته به نوع و جنس دندان های افراد مصرف کننده صورت بگیرد. برای سفیدکردن دندانهایتان می توانید از روش های خانگی مختلفی کمک بگیرید. قبل از تهیه خمیردندان باید به مواد تشکیل دهنده آن ها دقت کنید. اگر دندان هایی سالم و قوی می خواهید باید آن ها را با مسواک و خمیردندان مناسب شست و شو دهید.

در این مقاله  از مجله دندانپزشکی لبخندون به چگونگی انتخاب مناسب‌ترین خمیردندان با توجه به نیاز‌ها و اولویت‌های فردی توضیح داده شده که به شرح زیر است:

 توجه به مقدار فلوراید خمیردندان

فلوراید یک ماده معدنی طبیعی است که از مینای دندان محافظت کرده و با پوسیدگی دندان مبارزه می‌کند. کارشناسان فلوراید موجود در خمیردندان و آب آشامیدنی را به عنوان درمانی ایمن و موثر شناخته و انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA) این ماده را جزیی ضروری در خمیردندان اعلام کرده است. با این حال برخی افراد ترجیح می‌دهند از فلوراید موجود در خمیردندان‌ها و آب‌های آشامیدنی دوری کنند. در این صورت می‌توان از خمیردندان‌های طبیعی بدون فلوراید موجود در بازار استفاده کرد.

در صورتی که دندان‌های زردی دارید

خمیردندان‌های سفیدکننده حاوی مواد ساینده‌ ملایم، به سفید شدن دندان‌ها کمک کرده و از بوجود آمدن لکه‌های بیشتر جلوگیری می‌کنند، اما تاثیر زیادی روی لکه‌های قدیمی‌ ندارد. برای داشتن لبخندی زیباتر به‌دنبال خمیر و ژل‌هایی باشید که دارای موادساینده از قبیل “دی اکسید سیلیکون” باشد.

اگر گرفتار حفره‌های دندانی هستید

در تمام طول روز یک فیلم چسبنده‌ای از باکتری‌ها در تلاش‌اند تا روی دندان‌های شما شکل بگیرند. این فیلم به صورت پلاک با غذاهای مشخصی، بیشتر با قندها تعامل داشته و تولید اسید می‌کند که مینای دندان را خورده و ایجاد حفره‌های کوچک می‌کند.

خمیردندان‌های حاوی جوش‌شیرین مفید هستند

جوش شیرین هم از موادی است که دندان‌ها را پاک و سفید می‌کند. وجود این ماده در خمیر دندان‌ها برای دندان‌تان مفید خواهد بود. یکی از مزایای آن نسبت به مواد شیمیایی دیگر این است که میزان ساییدگی دندان با مسواک زدن با خمیر دندان حاوی آن، کمتر از مواد شیمیایی دیگر خواهد بود. به‌طور کلی از جوش‌شیرین برای بوزُدایی و خنثی کردن اسید مواد بهداشتی مختلف استفاده می‌شود.

این مطلب را هم بخوانید:   بهترین زمان برای مراجعه به دندانپزشک چه زمانی است؟

وجود آن در خمیردندان‌ها هم برای افرادی که دندان‌های حساس دارند بسیار مفید و مؤثر است. پس وقتی به ترکیبات خمیر دندان که روی جعبۀ آن نوشته شده دقت می‌کنید، حواس‌تان به وجود جوش شیرین باشد. ازآنجاکه معمولا خمیردندان‌های مختلف اطلاعات خود را به انگلیسی روی جعبه درج می‌کنند، بهتر است با نگارش لاتین این واژه آشنا باشید. یادتان باشد که در زبان انگلیسی به جوش‌شیرین، «بیکینگ‌سودا» (baking soda) گفته می‌شود.

بررسی سطح سایشی خمیردندان (RDA)

خمیردندان حاوی مواد ساینده‌ای برای تمیز و سفید کردن دندان‌هاست. سطح سایش خمیردندان که به عنوان RDA شناخته می‌شود در محصولات مختلف، متفاوت است. محصولات دندانی باید ۲۵۰ RDA یا کمتر از آن داشته باشند چرا که سطوح بالاتر می‌تواند به دندان‌ها آسیب بزند و ایمن نیست.

دوری از خرید خمیردندانهای با طعم شیرین

بعضی از برندها برای اینکه تجربۀ مسواک زدن را برای مصرف‌کنندگان خوشایندتر کنند به راهکارهایی مانند افزودن شکر و طعم روی می‌آورند. شکر و مواد نامناسب اضافی می‌تواند موجب تخریب دندان‌ها شود. خوشایند بودن طعم و مزه خمیر دندان نباید باعث شود که دندان‌های‌تان را در معرض شکر و مواد نامناسب قرار بدهید (البته به‌هیچ‌وجه نباید خمیردندان را قورت داد ولی درهرحال، هنگام مسواک زدن، طعم آن در دهان می‌پیچد). بیشتر خمیر دندان‌هایی که برای کودکان به بازار عرضه می‌شود، حاوی شکر هستند. یادتان باشد که دورِ چنین محصولاتی یک خط بزرگ قرمز بکشید!

اندازه مناسب فلوراید

خمیر دندان‌های ضدپوسیدگی حاوی مقادیر متفاوتی از فلوراید هستند. معمولا هر مقدار فلوراید بیشتری در خمیر دندان موجود باشد اثر ضدپوسیدگی بیشتر خواهد بود. سطح فلوراید فعال باید ‏کافی و در تمام عمر خمیر دندان ثابت بماند. چنانچه این گونه خمیر دندان‌ها تا مدت زمان انقضای مندرج روی بسته‌بندی مصرف نشوند عملا خاصیت ضدپوسیدگی خود را از دست می‌دهند.

خمیر دندان‌های ضدجرم و پلاک انواع دیگری از خمیر دندان‌ها هستند که با توجه به وجود مواد ضدعفونی‌کننده مانند کلر هگزیدین در آنها از تشکیل پلاک و همچنین بیماری‌هایی مانند التهاب لثه جلوگیری می‌کنند. در افرادی که جرم بالایی دارند، استفاده هر روزه از خمیر دندان‌های ضدجرم برای جلوگیری از تشکیل جرم می‌تواند سودمند باشد. استفاده از این خمیر دندان‌ها نیاز به جرم گیری در مطب را کاهش می‌دهد.

این مطلب را هم بخوانید:   ۲۵٪ تخفیف به ازای هر واحد کامپوزیت ونیر آمریکایی (صد در صد تضمینی)

استفاده از خمیر دندان به میزان کمتر از ۲۰ درصد در پاک کردن پلاک دندان مؤثر است، زیرا بیشترین تأثیر (۸۰ درصد) مربوط به روش صحیح مسواک‌زدن است. بعضی افراد به خاطر حساس بودن دندان هایشان به گرما، سرما یا بعضی مواد خاص باید از خمیر دندان‌های ضد حساسیت استفاده کنند. این خمیر دندان‌ها حاوی ترکیباتی است که به مرور زمان موجب کاهش حساسیت دندانی می‌شوند. باید توجه داشت اثرگذاری این فرآورده‌ها بر حساسیت دندان مستلزم گذر زمان است.

یکی از سؤالاتی که افراد همواره دارند این است که چه موقع خمیر دندان خود را عوض کنند؟ نظرات محققان در رابطه با استفاده متناوب از خمیر دندان‌ها متناقص است، اما خمیر دندان‌هایی مانند آنتی پلاک‌ها و سفیدکننده‌ها که جنبه درمانی دارند، بهتر است به طور متناوب استفاده شود. نکته آخر این که هنگام گذاشتن خمیر دندان روی مسواک، خمیر دندان را با فشار داخل موهای مسواک کنید تا نیمی از آن وارد برس‌های مسواک شود.

 خمیر دندان زغالی، عجیب اما سفیدکننده است

اخیرا خمیر دندان‌های زغالی بسیار رایج شده‌اند. شاید وجود زغال در خمیر دندان کمی عجیب به نظر برسد اما اثرگذاری خوبی در سفیدی و پاک‌کنندگی دندان‌ها دارد. ذرات زغال موجود در این خمیر دندان‌ها باعث جذب آلودگی‌ها و رفع لکه‌های روی دندان می‌شود. البته مصرف این خمیر دندان‌ها به‌طور مداوم توصیه نمی‌شود زیرا باعث از بین رفتن مینای دندان می‌شوند و آن را در معرض خطرات جدی قرار می‌دهند. با از بین رفتن مینای دندان، مقاومت و سلامت دندان به‌طور جدی به خطر می‌افتد.

چه خمیردندانی بخریم؟

از ترکیبات دیگرخمیردندان می‌توان به مواد ساینده آن اشاره کرد که از موادی مثل اکسید سیلیس و آلومینیوم در آن استفاده می‌شود. به جز اینها خمیردندان از مواد طعم‌دهنده و قوام‌دهنده برای شکل خمیری تشکیل شده است. بعضی مواقع به جای استفاده از پاک‌کننده‌های اکسید سیلیس یا آلومینیوم به عنوان افزودنی از کربن با منشأ گیاهی استفاده می‌کنند، زغال به همان میزانی که اثر فیلترکنندگی و اثر جذب مواد سمی را داراست، در خمیردندان هم این کاربرد را دارد، البته آن قدری که مسواک زدن درست و اصولی در سلامت دندان مهم است، برند خمیر مهم نیست. عضو هیأت علمی دانشگاه شهید بهشتی در خصوص خمیردندان‌های گیاهی، بیان کرد: در مواد تشکیل‌دهنده خمیردندان طعم‌هایی استفاده می‌شود که خوشایند باشد، علاوه بر این‌ها مواد افزودنی را با درصدهای مشخص استاندارد شده برای جلوگیری از پوسیدگی به آن اضافه می‌کنند. خمیردندان‌های ژله‌ای که توسط سازمان غذا و دارو، تولید آن کنترل می‌شود دارای هولوگرام بوده و بدون ضرر است و شکل ظاهری ژله‌ای آن نوعی تبلیغات است. وی در ادامه در مورد ویژگی خمیردندان‌های مناسب تأکید کرد: اگر وارد جزئیات شویم شاید برای مردم عادی قابل تشخیص نباشد، اما اگر به صورت کلی بگوییم، آنهایی که از داروخانه تهیه می‌کنیم دارای کیفیت تقریباً یکسانی هستند و شاید اصلی‌تر از مسأله خمیردندان مناسب، مسواک زدن منظم و دقیق است.

این مطلب را هم بخوانید:   چهار نکته ی مهم درباره ی ارتودنسی نامرئی

این پست پسند کردید؟

به این پست لطفا امتیاز بدید

میانگین امتیازها 5 / 5. تعداد مشارکت کننده ها 1

نظری دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.