درمان گیاهی پوسیدگی دندان

درمان‎های خانگی برای پوسیدگی دندان

شاید یک باور مشترکی که در مورد پوسیدگی دندان و حفره‎ها وجود دارد، این است که مراحل پوسیدگی دندان غیرقابل بازگشت هستند. بنابراین تنها راه‌حل این است که شما دندان‎ خود را عصب‎کشی کنید و با یک ماده‎ی مصنوعی آن را پر کنید. اما خوشبختانه امروزه مطالعات نشان داده است که شما می‎توانید پوسیدگی دندان را معکوس کنید و به طور طبیعی از پوسیدگی‌های بیشتر جلوگیری نمایید. این روزها درمان گیاهی پوسیدگی دندان اثبات شده است و می‎تواند با هزینه‏‌های کمتر دندان‎های سالمی را برای شما به ارمغان آورد.

در مطالعه‎ای که در مجله‌ی پزشکی در بریتانیا منتشر شده است، نشان داده است که حفره‎ها و پوسیدگی دندان می‌تواند با یک رژیم غذایی مناسب معکوس شوند. این مطالعه روی 62 کودک که دارای حفره بودند، انجام شد و آن‌ها به سه گروه با رژیم غذایی متفاوت تقسیم شدند. گروه اول که دارای رژیم غذایی سرشار از حبوبات و اسیدفیتیک بودند، با پیشرفت پوسیدگی و حفره روبرو شدند.

گروه دوم با رژیم غذایی معمولی به همراه ویتامین D، با بهبود در حفره‎ها مواجه شدند. اما گروه سوم که رژیم غذایی بدون حبوبات اما سرشار از مواد مغذی همچون سبزیجات، میوه‎ها، گوشت، شیر و ویتامین D دریافت کرده‎ بودند، بیشترین بهبود را داشتند و تقریبا تمامی حفره‎ها درمان شده‎ بودند. این مطالعه نقش رژیم غذایی در پوسیدگی دندان را اثبات کرد و نشان داد که می‎توان پوسیدگی را معکوس کرد.

شما می‎توانید در کنار مسواک زدن و کشیدن نخ از برخی روش‎های خانگی برای کاهش پوسیدگی و حفره‎ها استفاده کنید و مینای دندان‎های‎تان را قوی‌تر نمایید.

درمان گیاهی پوسیدگی دندان

روغن‌کشی دندان

روغن‎کشی دندان از طب آیورودا که قدیمی‎ترین علم پزشکی است، نشات گرفته است. برای اینکار کافیست که یک قاشق غذاخوری روغن کنجد یا نارگیل را داخل دهان‎تان و با فشار بین دندان‎های‎تان بچرخانید و سپس دهان خود را بشوئید. در حالی که برخی معتقدند که روغن‌کشی دندان از لحاظ علمی درست نیست اما تحقیقات نشان داده است که این روش می‌تواند سلامت دندان‎هایتان را بهبود ببخشد.

این مطلب را هم بخوانید:   چرا بعد از عصب کشی دندان، درد داریم؟

در مطالعه‎ای که در سال 2009 انجام شده است، نشان داده شده که استفاده از روغن کنجد برای شستشوی دهان، می‌تواند مثل دهانشویه، مقدار پلاک و باکتری‎های دهان را از بین ببرد. بنابراین اگر کشیدن روغن، پلاک دندان را کاهش می‎دهد، پس می‎تواند به مینای دندان نیز کمک کند و از پوسیدگی و حفره در دهان جلوگیری نماید.

درمان گیاهی پوسیدگی دندان
درمان گیاهی پوسیدگی دندان

آلوئه‌ورا

ژل آلوئه‌ورا می‎تواند با باکتری‌های دهان مبارزه کرده و به کاهش آن‌ها کمک کند. مطابق مطالعه‌ای که در سال 2015 صورت گرفته است، اثر آنتی‌باکتریال این ژل می‌تواند باکتری‎های مضر دهان را از بین ببرد.

درمان گیاهی پوسیدگی دندان
درمان گیاهی پوسیدگی دندان

ویتامین D

ویتامین D می‌تواند به جذب کلسیم و فسفات از مواد غذایی که مصرف می‌کنید، کمک کند. همانطور که در بالا نیز اشاره کردیم، ویتامین D نقش قابل توجهی در کاهش حفره‎های دندان دارد. مطالعات نشان داده است که رابطه‎ی معکوسی بین غذاهایی با سطح ویتامین D و کلسیم بالا و حفره‎ها وجود دارد. یعنی هر چقدر میزان ویتامین D و کلسیم بالاتر باشد، امکان بروز حفره و پوسیدگی دندان پایین‌تر است. شما می‌توانید ویتامین D را از محصولات لبنی مثل شیر و ماست یا از نور خورشید تامین کنید.

درمان گیاهی پوسیدگی دندان
درمان گیاهی پوسیدگی دندان

ریشه شیرین بیان

ریشه شیرین بیان دارای خواص آنتی‌باکتریال بوده و می‎تواند به درمان حفره‎ها کمک کند. مطابق مطالعه‌ای که در سال 2011 انجام شده است، خواص ضدباکتری ریشه شیرین بیان، باکتری‎هایی که سبب حفره و پوسیدگی دندان می‎شوند را مورد هدف قرار می‎دهد. اگر شما به دنبال درمان گیاهی پوسیدگی دندان‌تان هستید، ما مکیدن عصاره ریشه شیرین بیان را به شما پیشنهاد می‎کنیم.

درمان گیاهی پوسیدگی دندان
درمان گیاهی پوسیدگی دندان

آدامس بدون قند

جوییدن آدامس بدون قند بعد از هر وعده‎ی غذایی می‌تواند باعث کاهش سطح ‎باکتری‎هایی شود که به مینای دندان آسیب می‎رسانند.

این مطلب را هم بخوانید:   فیلینگ کامپوزیت چیست و چه فاکتورهایی طول عمر کامپوزیت دندان را تحت تاثیر قرار می‌دهند؟
درمان گیاهی پوسیدگی دندان
درمان گیاهی پوسیدگی دندان

میخک

از جمله درمان‎های خانگی که برای تمامی مشکلات مربوط به دندان کاربرد دارد میخک می‌باشد. میخک دارای خوصا ضدباکتری، ضدالتهابی و ضد درد بوده و می‌تواند از گسترش پوسیدگی دندان جلوگیری کند. 2 الی 3 قطره روغن میخک را با ¼ قاشق چایخوری روغن دانه کنجد ترکیب کند و سپس چند قطره از این محلول را روی پنبه بریزید و آن را روی دندان آسیب‌دیده قرار دهید. شما می‌توانید این درمان خانگی را هر شب، قبل از رفتن به رختخواب تکرار کنید.

یکی دیگر از گزینه‏‌های ممکن این است که میخک را به آرامی بجویید تا روغن آن استخراج شود. البته بهتر است به این نکته اشاره کنیم که شما نباید از روغن میخک بیش از حد یا به دفعات زیاد استفاده کنید.

درمان گیاهی پوسیدگی دندان
درمان گیاهی پوسیدگی دندان

گیاه توری(Indian Lilac)

گیاه توری که با نام Neem یا درخت همیشه سبز گرمسیری نیز شناخته می‎شود، یک گزینه‎ی محبوب دیگر برای درمان پوسیدگی و حفره‌ها می‌باشد. خواص آنتی‌باکتریال گیاه توری به آسانی باکتری‎های ایجادکننده‌ی حفره‎ها را از بین می‌برد و به حفظ سلامت لثه و دندان‎ها کمک می‎کند.

شما می‌توانید عصاره برگ‌های گیاه توری را روی دندان و لثه‎های‎تان بمالید. چند دقیقه صبر کنید و سپس دهان خود را با آب گرم بشوئید. شما می‌توانید این‌کار را یکی دوبار در روز تکرار کنید. همینطور شما می‌توانید از قسمت نرم شاخه‎ی همین درخت به عنوان مسواک استفاده کنید و به کاهش باکتری‎های مضر دهان‎تان کمک کنید. علاوه بر این خمیردندان‎های حاوی روغن گیاه‌توری نیز می‎توانند به درمان پوسیدگی دندان‎های‌تان کمک کنند.

درمان گیاهی پوسیدگی دندان
درمان گیاهی پوسیدگی دندان

آمُله(Indian Gooseberry)

یکی دیگر از گیاهان شناخته شده که می‎تواند به کاهش حفره و پوسیدگی دندان کمک کند، انگور فرنگی هندی یا میروبالان است که آمله نیز نامیده می‌شود. آمله دارای آنتی‌اکسیدان و ویتامین C بالایی بوده و می‌تواند با باکتری‎های مضر دهان مقابله کند و عفونت دندان را درمان کند. علاوه بر این امله برای بافت لثه بسیار مفید بوده و می‌تواند بوی بد دهان را از بین ببرد.

این مطلب را هم بخوانید:   چگونه از پیشرفت پوسیدگی دندان جلوگیری کنیم؟

شما می‌توانید روزانه یک آمله تازه بخورید. همینطور شما می‌توانید ½ قاشق چایخوری پودر آمله خشک شده را با نصف لیوان آب ترکیب کنید و از آن به عنوان دهانشوئه استفاده کنید.

درمان گیاهی پوسیدگی دندان
درمان گیاهی پوسیدگی دندان

جوز هندی

طبق مطالعه‌ای که در دانشگاه یونسی کره جنوبی انجام شده است، خواص آنتی‌باکتریال جوزهندی می‌تواند از پوسیدگی و حفره‎ دندان جلوگیری کند. شما می‌توانید جوز هندی را رنده کرده و آن را با روغن میخک یا روغن پونه کوهی ترکیب کنید. سپس آن را روی دندان آسیب‌دیده قرار دهید. بعد از 10 دقیقه می‌توانید دهان خود را با آب گرم بشوئید. شما می‎توانید این درمان خانگی را 3 الی 4 بار در روز تکرار کنید. همینطور شما می‌توانید از روغن جوز هندی استفاده کنید و آن را روی دندان موردنظرتان قرار دهید.

درمان گیاهی پوسیدگی دندان
درمان گیاهی پوسیدگی دندان

این پست پسند کردید؟

به این پست لطفا امتیاز بدید

میانگین امتیازها / 5. تعداد مشارکت کننده ها

نظری دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.